0408無記無記名 (ワッチョイ b6a8-CdjS)垢版 | 大砲2018/11/05(月) 14:48:09.85ID:lmfigt8P0 まさかとは思うがシェイカーに先にプロテインいれてねーだろな? 水いれてからだとハリガネボールなしでも余裕で溶けるぞ