0045無記無記名
2018/10/16(火) 12:23:13.30ID:6wdydwGQ最初の一年は筋肉10キロくらいつけれるよ
筋トレ半年で15kg増やしたけど質問ある？
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最初の一年は筋肉10キロくらいつけれるよ
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