筋トレ半年で15kg増やしたけど質問ある？

**無記無記名** · 2018/10/15(月) 17:16:17.52

173cm 54kgから69kgまであげました、食事やトレーニング方法で質問あればお願いします。

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 16:10:18.13

38歳で週5～6回って多すぎない？
てか仕事や家庭はどうなってんだ

**無記無記名** · 2018/10/27(土) 16:16:02.49

24時間ジムだから仕事と併用できる
独身なんだわ。家庭も糞もない

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 09:15:48.95

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 11:26:47.89

家庭持ちの30だが普通に仕事帰りに毎日１時間行ってるぞ
日曜だけ行かないがその他毎日

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 13:08:39.75

>>213
正直でよろしい。

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 17:15:48.89

>>217
家庭持ちならなんでそんなに頑張っている？

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 17:26:10.73

>>213
年もあるがトレの内容が悪いのも原因だろうね
セット数や頻度やフォームとかいろいろ
トップパワー選手のパーソナルを受けるのがいい

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 18:38:18.22

>>219
むしろ家庭持ちが頑張らない理由になる？

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 18:47:33.56

30歳で毎日仕事帰りに筋トレやれるほど時間も体力もあるのは羨ましいな
それで仕事も出来て将来に向けた自己研鑽もしてて家庭も大事にしてたら完璧だな無理だけど

**213** · 2018/10/29(月) 23:38:00.17

>>220
ども。重量が伸びない1番の理由は除脂肪目的で
カロリー制限しているからだと思う
腹筋割りたくてね、、、2000kcal程度しか取ってないから
筋力が付くわけないというか、まぁ仕方がない
除脂肪済んでから、増量で筋量を増やしていく予定

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 20:33:05.94

>>223
その筋肉量じゃ2000も摂ってると体重の減りが悪いだろう

**無記無記名** · 2018/10/31(水) 06:33:23.14

ウ板って割と頑張ってる人を否定する書き込みや
微妙にかみついた書き込みするやつ多いよな。コンプ強いというか
どうせロクにジムにすら通えていないのが大半だろうに
つか、週5でジム通うのなんて普通だろ

**無記無記名** · 2018/10/31(水) 08:11:06.85

普通ではないな
あとそんな繊細なら5chどこの板でもいちいち傷つきそう

**無記無記名** · 2018/10/31(水) 08:22:39.74

>>225
ここはそういう場所だろう

**無記無記名** · 2018/10/31(水) 10:38:47.01

ウ板は5chでも割と底辺だと思う
得るものがない。参考になる情報がマジでない
勢いが無いのも納得

**無記無記名** · 2018/10/31(水) 12:32:18.11

>>228
じゃあ何でここに居るんだよ
構ってちゃんかよ

**無記無記名** · 2018/11/02(金) 22:50:58.72

2ヶ月で15kg痩せたけど質問ある？

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 01:49:08.25

ウ板に限らないけど
ビギナーや初めてさえいない奴がウェブで得た知識でイキるのがここだからな
ウ板じゃ二言目にはステだわ

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 04:23:09.24

ネットで得た知識
ってのはよく見かけるけど、
ウェブで得た知識
ってのは初めて見た

**無記無記名** · 2018/11/13(火) 05:49:59.87

うぇぶwwwwwwwww

**無記無記名** · 2018/11/28(水) 19:00:07.40

何がおかしいのかよくわからん

**無記無記名** · 2018/11/30(金) 01:30:51.68

ウェブって単語を知らないことを何故か誇ってる奴がいるのか…

**無記無記名** · 2018/11/30(金) 03:28:41.02

知ってる知らない、ではなく、言い回しの話ってことくらい解らないのかな
こういう人ってたとえCMの最後に〝続きはネットで〟って流れたとしても違和感すら覚えないんだろうなあ

**無記無記名** · 2018/11/30(金) 07:25:02.24

>>236
よくそんな主観でしかない事を偉そうに言うなあ
ウェブとネットの用法など全く決まってないだろ
と言うかネットなんて和製英語でしかないのに

**無記無記名** · 2018/11/30(金) 09:00:46.77

自分の感覚が常に正しいって信じて疑わない残念な人が殆どだからね
仕方ない

**無記無記名** · 2018/11/30(金) 09:07:43.03

>ネットで得た知識

チョンチョンチョンチョンチョーンチョン

**無記無記名** · 2018/11/30(金) 16:55:41.74

おまいら皆んなブーメランじゃ

**無記無記名** · 2018/12/04(火) 12:42:01.76

>>9
そもそもこの二枚の写真が同一人物かどうかの確証がない

**無記無記名** · 2019/01/18(金) 22:33:32.78