0685無記無記名 (スププ Sdff-tx+y)垢版 | 大砲2018/10/17(水) 11:49:18.93ID:0EW3CpE6d >>683 個人の腎臓と肝臓の代謝しだい タンパク質はプロテイン含めて総量200gが目安。それ以上は腎臓傷めたり、吸収がしにくいなど、色々まずいかと。 個人差はある