教えたがりおじさんの恐怖
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相手が自分より筋肉無いと思えば間違ったフォームを教えてきたり間違ったウンチクを語ってきて
相手が自分より筋肉あると思えば雑談で話しかけてくる
どこのジムにも必ず1人は居る教えたがりおじさん
目線合わせず淡々とトレーニングしててもいずれは話しかけてくる >>511
普通は3つか4つのフランチャイズジムの会員になるよね。
オキニのイントラが複数のチェーンでスタジオやってたりすると特に。 >>511
おれはコナミとゴールドとティップ、ジョイフィットの会員だが、ルネとセントラルも入会予定。 会員カードとか年間パスポートをコレクションしてるやついるよね。 このスレに全部しゃがむおじさんいるって聞いてきました 黒人っぽい奴が教えたがりおじさんに挨拶しててクソワロタ
被害者増えまくってる 教えたがりおじさんのフォームって古くさいな
例えばベンチなら乳首に降ろすとか、垂直に上げろとか、手首を立てろとか
そんな時代遅れなフォームを初心者に教えてるからな
パワーやってる爺さんもそんな感じ
ベンチがめちゃくちゃ下手な爺さんだと乳首より上の頭側に降ろしてる
ここを見てる初心者は年寄りからBig3は習わないほうがいいよ 教えたがりおじさんて、おじさんのが重量挙げられないのに、教えてこようとする 挙上重量が俺より50kgも下のジジイが、俺に教えてきた。やんわりと断ると、嫌がらせが始まった >>522
嫌がらせってどんな?
俺も似たようなことあった。
それで腹立ったのか、ベンチ一緒にやらせて欲しいと言ったのにやらせてくれないとスタッフに言ったらしい
もちろん一緒にやらせて欲しいなんて頼まれてない
何でそんな嘘をつくのかわからないが、悔しくてありもしない嘘を言ったのかもしれない
それからは何もないけど >>522
前半はおれもそれ
ちなみに俺は90上がる >>525
バカは相手しないこと(笑)
ちなみに俺は130あがる 声かけると若い奴は最初はウザそうな態度を取るが、次第に俺に感謝し崇拝するようになる
ちなみに俺は235kgあがる 先日、教えたがりおじさんが、私のトレッドミルの横で
TVのニュースを見ながら歩いていました。
私は横から手を出して、ニュースからユーチューブに
変更してやりました。
https://www.youtube.com/watch?v=Qsisq1Dl27w
上の動画を画面いっぱいに再生してやりました。
画面いっぱいにビキニ姿のAKBが www
おじさんは「困るよ〜」とか言っていたけど、嬉し
そうでした。
エロオヤジ死ね。 >>520
今のフォーム教えてくれよ。
下ろすのみぞおちか?手首寝かして親指付け根であってるか? >>527
そのジムは混雑時は一緒に使うことは無理なの?
俺が通ってるジムなら可能だけど
だから一緒にやりたくなくても断れないわけ
一緒にできるなら、出来れば一緒にやるのは嫌だろうがそれを我慢してやってみては?
スタッフに頼んで一緒に使わせてもらうことは無理ですか?聞いてもらったらどう?
スタッフにいい顔してる奴ならルール上断る権利があっても断れないでしょ
一緒にやること可能ならどうしても業務的に話す必要が出てくる
プレート変える時とかに
その時にため口で話したり、何キロでやる?80キロ?wwって感じの態度で接してやったら?w
プライドだけは高い無能な爺さんって年下にため口で話されるとかなりダメージあるみたいだし >>532
降ろす場所は鳩尾前後
間違っても乳首の位置に降ろしたらダメ
肩を壊す
リストラップ巻いて手首は寝かせる
自分はグリップは寝かせてまっすぐ握って親指のつけね付近 >>535
丁寧にありがとうございます。
エニタイムなんだがよくわかっていなかったんだ。
助かったよ。フォームも時代と共に変わるなあ。
せっかくだから教えたがりおじさんじゃなくて今の知識を持った人に教えてほしいな。 報酬無しで教えてこようとする奴は信用しない方が良い
きちんと金銭要求してくる人の助言は聞く価値がある >>536
それならYouTubeでノーリミッツやSBDやTXPあたりの動画を見るといいよ
ボディービルやフィジークは古くさいやり方してるから見ないほうがいいよ
減量のやり方ならボディーびるやフィジークは参考になるが あとバーストリミット
一番いいのはこれらのジムのパーソナルを受けること
それが無理ならYouTubeで勉強するかDVDを買うことだね >>534
アドバイスありがとう。
俺、20年くらい筋トレしてるけど、あんなバカ
初めてw
いろいろなタイプのバカに遭遇したけど、同じ
空気すら吸いたくない。 スポクラに行ってた時は教えたがりの70過ぎのジジイが居たなあ
初心者の若い子や女の子には必ず近寄ってうんちく垂れに来る
毎日来てる常連だからスタッフとも仲良くしてるし邪険には出来ない
ジムに置いてあるターザンとかの雑誌は全部読んだ
トレーナーの〇〇君はワシが育てた
等など上級者ぶって講釈垂れて他人のフォームにケチつけてくるけど本人は鬼パーシャルという 教えたがり爺さんでも役に立つアドバイスする奴もいるから、一応話は聞いたほうがいい
それで考えて役に立ちそうな実践する
糞だと思ったら、以後無視するか適当な対応する コズミックセンターか、新宿スポーツセンターに
懸垂親父とトレーナーがいて
俺の悪口を言っていた。「こんなヤツ、相手にしちゃダメ」と。
俺が楽々懸垂をこなしていたので常連親父が憤慨したらしい。
ここのトレーナーは高負荷のトレーニングをしている人に
つきまとってくるのでトレーニングに集中できず、
大けがをしそうになる。数年前の話だが。2階のジム。
というか大抵どこのジムのトレーナーも
つきまといの嫌がらせをしてくる。
青物横丁の保健センターのジムでも
毎日ひどい目に遭わされた。 >>560
20代さわやかトレーニーは弱いし、
最悪の人物が多い。決して教えようとしないし。
男二人で付きまといとおしゃべりだけ。
青物横丁と新宿スポーツセンターとコズミックセンターは
特に最悪。
コズミックセンター?だったか地下にプールがあるが
そっちはもっと最悪。外人スイマーに暴力を
振るわせるライフセーバーがいた。数年前だが。 育てる喜びってのかな
まあ、5ちゃんやってればなんとなくわかるでしょ
教えたがりおじさんなんていくらでもいるし誰でもそういう欲求はある
マウンティングが先か教えたがりが先か
俺は教えたがりが先だと信じる オリンピア9連覇するぐらいの実績がないと人に教えられないよな >>486
見ず知らずの人に最初どうやって声をかけるんですか? >>486
声かけする対象の人としない人の違いは何ですか?
声かけしたくない人の特徴はなんですか? おしえたがりジジィセクハラしてきてからスタッフにチクッてやった‼
顔も見たくない!同じ空気を吸いたくない この前
変わったやり方でディップスと腹筋トレをしてたら
教えたがりおじさんが
フォームの指摘をしてきたので
こういう意図でこういうやり方をしていると力説してそいつのフォームの指摘までしてやったのでそれ以来話しかけてこなくなった ジムの帰り道でブックオフ立ち寄ったら教えたがりジジイがふたりエッチ立ち読みしてた 教えたがりおじさんって教えたがるわりに自分は大したことないよな
ベンチもクスワットも60でフンフン鼻息荒くしてるわ >>494
心の中で思ったことと、言ったことを、君は混同してるよ。
無駄な強気レスは悲しいぞ、引っ込み思案の雑魚犬くん。 頭下げて教えを乞えないだろ?
勝手に教えてくれるとか神だろ
何故成果が出ないか いや、重量が伸びてるから成果が出てるなんて思ってる奴は一生雑魚 >>589
重量伸びてりゃ結果出てんだよ
どんだけ基地外なんだ?
100キロ15回出来るやつが50キロ15回に負ける部分あるのか?
しねよ >>590
いや、オリンピア9連覇してはじめてスタートラインやぞ >>590
重い物を動かしているのと
対象筋を収縮させて動かしている事は違う
太れば重量は伸びる それは正解では無い
だが、
大体の人は気付かない
ウエイトリフティングの女性にも挙上重量が敵わないのにGYMでドヤってるデブって痛いだろ? >>594
基地外かよ
お前は体脂肪で筋力上がると思ってんのか?
筋力高く分厚い身体は筋肉量が多いんだよ
皮下脂肪が乗ってるだけということも知らんのか?無能
バカに教えてやるから二度とレスするなよ、無能クソ
個人差を無くするために同一人とする
170センチ 60キロ 体脂肪率10% ベンチ80キロ 見た目細マッチョ
170センチ 90キロ 体脂肪率20% ベンチ160キロ 見た目ラグビー選手
お前は後者は肥満だから筋力高いおもってんの?
バカが、計算してみ
前者の除脂肪体重 54キロ
後者の除脂肪体重 72キロ
筋肉量で18キロもちがうんだよ!それが筋力差になってんのもわからんのか?
後者が10キロ絞ると、体重80キロ 体脂肪率10%となる
これでもわからんか?
もうしねよゴミ はぁ、こんなバカだらけになってしまった
ウ板も昔はエアプとしても知識はまともだったのに
情けない >>594
対象筋を動かさずにバーベルをどうやって動かせるんだ?
どんだけバカな事いってるか理解できてるか?
同一人が同一フォームで同じ距離を動かす
面倒なのでベンチプレス でいい
80キロしか出来ないやつと160キロでは、対象筋の厚みが倍は違う
大胸筋と上腕三頭筋と三角筋の、筋肉、の厚みだ
何故ここに女子リフターが出てくる?
同一人だからこそ、筋トレをする意味があるんだろうが!
お前は何のために筋トレしてると思ってんの?
同一人、つまり自分の筋肉を増強するためだろうが
筋トレには過負荷と漸進性という大きな原則がある
現在60キロで10回の者が鍛えていき、65キロ10回、70キロ10回、、、、、、その積み重ねが100キロ10回などになる
10回に拘る必要はないが、バカにわかりやすくな
この過程で、筋肉は徐々に厚みを増やし筋肉量は肥大していく
筋肉量を増やす時に最も効率的なのはオーバーカロリーなのは事実だ
筋肉を培養する訳だし、富栄養下に身体をおく、つまりアナボリック状態に24時間しておくのがベストだからだ
だがそのままではお前みたいな無知なバカに、筋肉ではなく体脂肪と見られてしまう、お前みたいなバカにな
そのために筋肉増強を一旦ストップさせ維持と割り切り絞るわけだ
先程のレスでだした
170センチ90キロ 体脂肪率20%が、80キロ 体脂肪率10%にするわけだ
大会出ると言うならさらに5キロ以上絞るだろうけどな
この期間は数ヶ月、これでお前みたいなバカに殆どが筋肉だったと理解させる身体となる
他方170センチ60キロのクソガリがこの筋肉量になるには5年は掛かる
お前はそれも理解出来ないバカだからな
お前みたいな低能には相撲取りの筋肉量も全く理解出来ないんだろう
バカは生きてる意味ねーよ 粋がってた自称外人部隊の雑魚が朝青龍にオモチャにされた動画
https://youtu.be/F3q0Ae_qn2Y 5分〜
技でどうこうじゃねーよ、圧倒的な筋肉量と筋力の差だ
バカには皮下脂肪が少ないと筋肉、皮下脂肪が一定以上あると全て脂肪に見えるんだろうな
バカは頭が本当に悪すぎる
人体の解剖模型などで勉強してこい
肉というのは、骨、筋肉、皮下脂肪、皮膚となる
筋トレは筋肉を鍛えて増強する行為だ
皮下脂肪は何も動かす事はできない
重いものを動かしてるのは筋肉ということだ
バカもこの動画で少しはバカを理解出来たろうか
バカだから何もわからんだろうけど 女子選手に負ける物を自分の物差しで悦に入って大変だと言ってるだけさ
体重制限しないで挙上重量伸びてるから伸びてるーって
慣れと脂肪の賜物って言ってるだけでしょうに >>601
お前には一流のラグビー選手も脂肪の塊にしかみえないだな?
https://i.imgur.com/9uCPmHy.jpg
どんだけヒョロイ筋肉でも体脂肪さえすくなけりゃ凄い筋肉ということだな?
https://i.imgur.com/L6UYLqc.jpg
哀れなバカだよお前は >>601
脂肪の賜物?
は?
パワリフもウエリフも無差別級以外は階級制なんだが?
とにかくバカはしねよ
もうお前は生きてる意味がない >>602
一流のラグビー選手のちんぽぐらいしゃぶりたいに決まってるだろうがカス バカだな
ダイエット期設けた事あるか?
脂肪はベンチシャツの役割なんだよ
ラガーマンはポジションによって体型が違うだろうに…
そして体重制だから凄いって言ってるんだけど
ウ板は体重を棚に上げて話をしていると言ってるんだけど?
そしてその画像は普通体型 >>588
自分も以前はその考えだったが、
爺さんも人によっては面白いから話す
しかしつまらなそうな奴は挨拶も無視するようにしている
教えたがりの爺さんとか他の人に話しかけられたくなければ、殺伐とした雰囲気を出せばよい
以前の自分はそうだった
話しかけられたことはまれだったね
ジムで他にも殺伐とした雰囲気の人がいるが、その人もほとんど話しかけられない
隙を見せなければ話しかけられることも少ないだろう 教えてあげる系はいないが褒めてくる系はいる
返事はしても準備とか移動の動作を止めなければ自然と離れるわ今のところ
ただデッドを後ろからマジマジと見られててrepに合わせてオッサンの首が上下してたの鏡で見えた時は笑いそうでまいったわ うちんとこは「教えてくれ系」のジイ様がいる
変なこだわりもなく色々なことを試して楽しんでいる様子
目標だったベンチ100kgも達成したし、大したもんだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています