0384無記無記名 (ワッチョイ feb8-u3Dd [153.145.12.208])垢版 | 大砲2018/11/13(火) 07:14:22.06ID:caXQLz/N0 除脂肪体重の二倍程度のタンパク質摂取なら問題ないなら気にするもんでもないだろ ステロイド中はそれを軽く超えるけど一般的なトレーニングと反対方向が正解はない