0960無記無記名垢版 | 大砲2018/10/24(水) 12:15:55.70ID:mVDYEvf+ >>954 強靭な膝のバネを活かした頭の位置を上下させるダンベルベントローイングもダイナミックでかっこいい あれはどの部位のトレーニングになるの?