KATAGさんは人としては魅力あるとかもしれないけどトレーナーとしてはどうかと思う事が多いよ

パラレルとフルスクワットのどちらが膝への負担が大きいかは意見の別れる問題だけどフルの方が悪いが優勢じゃないか？
フルは使用重量は下がるがそれを考慮しても深く曲げることによって膝の負担は大きくなるというデータがあるからな
NSCAでもパラレルを推薦しているし

臀部の筋肥大の動画ではレッグプレスで臀部が鍛えられるのは疑問だと言っていたと思うけど
レッグプレスがスクワットと同じく膝間接と股関節を伸展させる種目で大臀筋は股関節伸展の主動筋という基本的な事すら分かっていないのか？
股関節が深く屈曲するレッグプレスの方がスクワットより臀部を使いやすいと言う意見もあるくらいなのに