0185無記無記名垢版 | 大砲2018/10/04(木) 21:41:26.02ID:hZYNpA5b 一度しかスミスデッドやったことないけど 上下するだけで前後に動かないスミスは、それだけで引く負担が軽減されてると思った。 ベンチとチェストプレスマシンで違ってくるのと同じだろうか