0145無記無記名 (ワッチョイ de6b-T7gt [124.215.108.126])垢版 | 大砲2018/10/28(日) 15:15:25.07ID:RSs/Q9mf0 >>116 個人的な場合は、プレワークアウト飲んですぐにトレーニングを始める訳ではなく、プレワークアウトを飲んでから30分後ぐらいにトレーニングを始めるのが一番うまいことを消化される感じする