0751無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-zDUT)
2020/05/30(土) 12:07:27.36ID:3FaNb6Q1a肘は曲げながらほんの少し上げる感じでやればいいか？
上体自体は少し前かがみでいいか？
そんな感じで20キロ7,8回できるようになってた
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ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ5
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肘は曲げながらほんの少し上げる感じでやればいいか？
上体自体は少し前かがみでいいか？
そんな感じで20キロ7,8回できるようになってた
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