ダンベルカール２０ｋｇを目指すスレ5

[0430 無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd1f-UIYV) 2019/09/15(日) 16:27:48.74 ID:k0vG/p/Zd]

>>427
プリチャーは二頭の肘関節側を鍛えるためでボディービルダーなどがやってる種目
プリチャーで重量が変わるということはないよ
インクラインでもコンセントでも
ワンハンドでやれば基本重い重量は上がるけどね

>>428
正解