0414無記無記名 (ガラプー KKf9-PH1S)垢版 | 大砲2019/09/07(土) 15:06:33.52ID:2nRFy9WBK なんかダンベルカールをジムでやったりYouTubeにアップしてる人とかで、カール時に少し 肩が下がってる人がいるけど、やっぱり肩は水平に保った状態でカールするべきだよね?