>>860
国際的な研究結果による発表ですよ

>>861
プロテイン飲んでも効果は同じなんですよ
わざわざBCAA飲んだからといってより筋肥大するわけではない
効果はいっしょ

>>863
8gくらいだよ
https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/bcaa/timing/

>>866
効率わるすぎ

>>870
プロテインと比べて特にない