0081無記無記名垢版 | 大砲2018/09/29(土) 18:30:57.62ID:zUSnnGxp >>79 もう少し増やしたいけど半年変わらない だから追加プレート買ってみたんだけど変化あるかな? 昨日胸トレだったけど我慢出来ずにやってみたら22.5kg7回25kg3回挙げられた 頑張ってみる