0689無記無記名垢版 | 大砲2018/11/05(月) 22:15:31.09ID:6s96aHfn ダンベルベンチじゃ全然筋肉付かない 効かせるのが異様にムズイ しかも外側ばかり入る ダンベルベンチはマジでゴミ種目