0395無記無記名
2018/10/19(金) 20:25:42.96ID:qpL0RR+Q53キロから70キロまで筋肉だけ増やすのに
どんなけの増量と減量が必要だと思ってんだよ･･･
探検
ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！17reps目
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53キロから70キロまで筋肉だけ増やすのに
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