>>228
腕立てだけで70, 80なんて上がるわけねえだろアホ
しかも何ヵ月か、ってホラ吹くのも大概にしろエアプ
70, 80なんて30, 40と順追ってやらなきゃ上がらない
実際にダンベルかバーベル持たなきゃ神経系は鍛えられないし非効率
こういう馬鹿がたまにいるから困る