0231無記無記名垢版 | 大砲2018/10/08(月) 05:29:07.93ID:kjo8bMi8 >>228 腕立てだけで70, 80なんて上がるわけねえだろアホ しかも何ヵ月か、ってホラ吹くのも大概にしろエアプ 70, 80なんて30, 40と順追ってやらなきゃ上がらない 実際にダンベルかバーベル持たなきゃ神経系は鍛えられないし非効率 こういう馬鹿がたまにいるから困る