0227無記無記名
2018/10/08(月) 01:04:04.19ID:rr5YwMAdバーベルで30〜40kgぐらいで鍛えれば15kgぐらい片手ですぐ持てる
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ダンベルベンチプレス20kgを目指すスレ！17reps目
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バーベルで30〜40kgぐらいで鍛えれば15kgぐらい片手ですぐ持てる
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