【派生種目も】スクワット総合スレ【王道も】

**無記無記名** · 2018/09/22(土) 17:15:18.61

スクワットの総合スレです。名前にスクワットさえ入っていればフロントでも、バックでも、ハイでも、ローでも、ブルガリアンでも、マイナーどころではザーチャーとかジェファーソンとかなんでも語っていいです。
器具も普通のバーだろうがスクワットバーだろうがヘックスバーだろうがダンベルだろうがスミスマシンだろうがスクワットマシンだろうがなんでもいいです(自重スクワットの話は控えてください)。
名前にスクワットの入らないデッドやレッグプレスのような脚の種目の話題はお控えください。

**無記無記名** · 2019/11/19(火) 16:14:31.74

スクワットマジックとスクワットチェンジどっちがオススメですかね？

**無記無記名** · 2019/11/24(日) 09:25:30.83

そんな>>96には双頭バイブを垂直に立てるのおススメ

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 23:38:41.40

ぶひいー

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 23:38:56.39

ぶひー

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 23:39:11.03

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2020/02/28(金) 14:59:41.15

家にラックが置けないからザーチャーやってんだけど
キツくて吐きそう(´；ω；`)