ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ30

[0948 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e307-NBfN) 2019/02/01(金) 00:04:44.93 ID:Wp9z71AP0]

5レップで限界になら重量で組んでたせいか、MAX重量に対して10レップできる重量がだいぶ軽くなってた・・・
75MAXなのに10レップしようと思うと55キロがギリギリあがるかどうかのレベル
これは神経系が育ってるけど、筋量が全然ないってことかな・・・？