katagiさんのスクワット動画みてポイントを実践したら効いてる体感もすごい得られるし
重量も毎回０．５ｋｇずつ上がりました。
お礼を言いたいのですがユーチューブで動画の下のコメント欄に書き込めばよいのでしょうか？
だとしたらどうしたら書き込めますか？何か登録必要？お金かかる？