フィジークってさ　下半身鍛えないからダメだよな

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 15:19:14.74

足腰がひ弱で上半身ばかり大きいヘンテコ体型なのにナルぶって馬鹿みたい
ベンチプレッサーやアームレスラーと同列　
ボディビルやパワリフの方が全然マシだね　　

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 15:22:13.94

結構足やってるやろ

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 15:27:57.18

トップの実績ある人は下半身鍛えてる印象

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 15:34:33.93

フィジークでもやる人はやってるけど、やらないやつはマジでやらないもんな
脚もそこそこつけた方がかっこいいと思うんだけど、今の世の中脚は細い方がかっこいいってとこあるし、ボディビルディングとしてじゃなくモテるために筋トレしてる人は7割くらいやらない傾向だと個人的に思うわ

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 15:39:44.76

むしろ脚やってないやつ見つける方が難しい
金子賢みたいなフィジーカーいたっけ？

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 15:56:14.45

しもん

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 16:02:53.45

ボディビルダーと比べると、フィジーカーの下肢の筋量を増やしてやる！という意識は遥かに低いよね
有酸素運動で使う程度と言ってもいいだろう

つーかそもそもあんな大きいパンツ穿いて下半身の筋量を全く評価しない競技のシステムがおかしい

四頭筋ばかり発達した脚がカッコ悪いというのは分かるけど、脚が太いとダサいってのも子供じみた言い分だな
陸上の短距離走や跳躍系のハムと尻の大きい下半身は逆にカッコいいだろ

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 16:30:23.96

https://i.imgur.com/7h2NDLf.jpg
スク140kg程度だけど、外側広筋が全く発達してこない。フリーウェイトオンリーじゃきつい？

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 17:00:30.89

キーボードおもしろーい

**無記無記名** · 2018/09/19(水) 17:32:52.53

>>4
上半身は筋肉だけでなくカットも追求する価値観の人達なのに、下半身になるとカットすらどうでもよくなれるってすごいな
太すぎたらかっこ悪いはまだ理解できるけど、女みたいに平坦で細い脚を目指すのは理解に苦しむ
男的な上半身と女みたいな下半身
さらにはスポーツの姿勢保持すら難しい腹周り