【ホラ】竹内涼真3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg3

2018/09/17(月) 17:31:01.75

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　俳優の竹内涼真（25）がインスタグラムでトレーニング中の自身の姿を公開し、ファンから大きな注目が集まっている。
竹内は14日にインスタグラムを更新し、「やったね」とコメントを付けながら、トレーニング器具にまたがった自身の写真を公開した。

　竹内が収まった写真には、「最初片手10キロだったのに…ついに片手40キロ到達嬉しい」というトレーニングの成果を報告する文面がつづられていた。

　また、竹内を担当するトレーナーのインスタグラムでは、「約3ケ月前にトレーニングを始めた時は、片手10kgしか上がらなかったダンベルベンチが、40kg上がる様になりました！」と筋トレ秘話が明かされており、トレーナーからは「凄い！！」という評価もあった。

　竹内のこうした投稿にファンからは、「本当に格好良すぎてやばいです！」
「筋トレにもストイックな涼真くん大好きです！」
「細マッチョ！格好良すぎる～！」といった称賛の声が集まっていた。竹内の洋服の上からはなかなか見れない筋肉質なボディに、女性ファンは恍惚となっていた。

https://i.imgur.com/WHHWKbf.jpg
http://dailynewsonline.jp/article/1503430/
※前スレ
俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1534587016/
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俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535106721/

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Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

2019/04/26(金) 15:51:50.78

全然違うやろ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sdda-jluM [1.75.1.219]) · 2019/04/27(土) 10:18:30.73

>>849
あの身体だとだいたいダンベルベンチ26キロとみてるけど
仮に30キロ出来るとして
ダンベルベンチ10キロ上の40キロで詐称するって盛りすぎにも程があるだろw
ダンベルベンチ経験者なら30キロと40キロの違いがどれ程かわかるだろ？

んで本人バーベルは90キロで申告？
ダンベルベンチとの整合性が全くとれないんだけど！？

2019/04/27(土) 11:33:40.07

この身体でダンベルベンチプレス40キロってウソやろwww
https://i.imgur.com/9mCz5qk.jpg

2019/06/09(日) 16:21:23.18

走る気ない競走馬みたいな目してんなこいつ

2019/07/02(火) 06:53:06.10

こいつイキりすぎ
しかも天然の野村周平と違うほうでイキってる
どんだけナルシストやねん！キモー

2019/09/09(月) 11:56:15.57

ステロイド使ってるなら分かる

2019/09/18(水) 15:44:14.36

ダンベルペンチ 40kgはスゲーな
腰やられるわ

2019/09/18(水) 16:17:04.91

>>565で全て完結してるのになぜ蒸し返すのかw

40キロのダンベルベンチはワンハンドローイングと本人が証言してる

ベンチプレスとは言っていないからセーフwww

2019/09/18(水) 17:07:17.27

いや、ダンベルベンチと書いてたぞ

2019/09/28(土) 10:49:03.97

>>74
いや、発泡スチロールのダンベル用意するだけだろ

2019/09/29(日) 11:28:25.93

結局40キロのワンハンドローの動画しかきてない訳だけど
最初10キロでワンローやってたってこと？
もちろん怪我しないようにスタートはそれから始めたかもしれんが、
メインセットを10キロで組んでた訳じゃないだろ？
逆サバしたのは確実だよなあ

2019/09/29(日) 11:37:04.84

いや見返したが、トレーナーが「片手10キロしか『あがらなかった』ダンベルベンチ」って書いてるわ

ワンハンドローなら片手10キロしかあがらなかった訳がないと思うし
もう何がなんだか…
バーベルベンチは30キロで申告だし

整合性が色んなところで綻んでる
一つ嘘を付き始めると更に嘘をつかなければならなくなるってこういうことかw

2019/09/29(日) 14:59:34.40

ジャリタレを筋肉芸能人としてメディアが担ぎ上げるディストピアが回避できてよかった

2019/09/29(日) 15:24:47.70

>>861
失礼、バーベルベンチは90キロの間違い
ダンベルベンチ40ならバーベベンチ90キロは低すぎる
練習してないならそれもあるだろうが練習して上げてそれって言ってるし
もうなにがなんやら

2019/09/29(日) 17:30:58.52

俺なんか3ヶ月でやっと30kgやぞ

2019/10/02(水) 14:22:41.24

大体の人は3ヶ月で30kgぐらいだね

2019/10/02(水) 15:20:19.14

トレーナーついていてあのワンローってところが問題じゃないの？
無能か

2019/10/05(土) 20:33:05.06

上体起こしすぎだし腕で引いてるからどこ鍛えてんだって感じのワンロー

2019/10/05(土) 22:32:36.80

あれから1年以上経ったけど、そろそろベンチ40キロ上がるようになったかな

それとももう辞めたかな

2019/10/06(日) 15:14:35.08

武田真治とかガチの人が出て来て
竹内涼真みたいなエセは逆に筋肉アピールしにくくなったイメージ

2019/10/06(日) 19:39:57.38

ぱっと見、４０ｋｇ出来る体じゃないもんな
スタポジで挫折しそう

2019/10/07(月) 03:49:56.19

かとちゃん方式でスタポジやろうとして
速攻でダンベル落とすやつ

2019/10/09(水) 02:40:17.49

ワンロー40kg15発ならデッドリフト180kgは上がるな

2019/10/09(水) 21:41:49.03

「今はまだ10キロでダメダメだけど…いつか40キロ上げてみせる！」
でもウ板だとバカにされたんだろうなｗ　今は20キロくらいはあがるんだろうか

2019/10/22(火) 07:25:20.11

10からスタートで3ヶ月40なんかできるわけない
底辺高校生が3ヶ月で早慶一般入試通るくらいの無理ゲー

2019/10/22(火) 08:50:34.28

俺なんか32.5から37.5をあげられる様になるまで1年かかった

2019/10/22(火) 10:05:26.60

見苦しい言い訳して無意味なベントロー動画みせたり人間性の小ささが如実だな