【ホラ】竹内涼真3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg3
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俳優の竹内涼真（25）がインスタグラムでトレーニング中の自身の姿を公開し、ファンから大きな注目が集まっている。
竹内は14日にインスタグラムを更新し、「やったね」とコメントを付けながら、トレーニング器具にまたがった自身の写真を公開した。
竹内が収まった写真には、「最初片手10キロだったのに…ついに片手40キロ到達嬉しい」というトレーニングの成果を報告する文面がつづられていた。
また、竹内を担当するトレーナーのインスタグラムでは、「約3ケ月前にトレーニングを始めた時は、片手10kgしか上がらなかったダンベルベンチが、40kg上がる様になりました！」と筋トレ秘話が明かされており、トレーナーからは「凄い！！」という評価もあった。
竹内のこうした投稿にファンからは、「本当に格好良すぎてやばいです！」
「筋トレにもストイックな涼真くん大好きです！」
「細マッチョ！格好良すぎる～！」といった称賛の声が集まっていた。竹内の洋服の上からはなかなか見れない筋肉質なボディに、女性ファンは恍惚となっていた。
https://i.imgur.com/WHHWKbf.jpg
http://dailynewsonline.jp/article/1503430/
※前スレ
俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1534587016/
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俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535106721/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) >>539
このおっさんはどうでもいい。
カール40キロなんて無理なの誰でもわかる。
トレーニングしてない奴でもなんとなく無理なのわかる。
女子でもわかる。
竹ウソさんはダンベルベンチ40キロ
いや、成長スピード考えたらもう70キロはいってるか？ >>543
まーた逃げられちゃったよ…
工作員様から逃げるの何回目だよ┐(´д｀)┌ >>544
竹うそさんと言いながら、今は70キロか？というのは矛盾してると思うのですが、どうですか？ 竹内なら無理だけど竹ウソならそのぐらいで成長してるだろ 最近竹ウソさんインスタに筋トレの話題出さなくなったね！ 竹内さん本当はダンベルプレス10tできるけどウ板住民に気を使って40kgって言ったらしい。流石だよね。 >>548
最新のインスタ見ると腕ヒョロヒョロでショボい
もう筋トレなんか写真集用にちょっとやってただけで今や完全にエアプ あんな細い腕でも40キロできるのか！
希望が湧いた！ありがとう竹内さん！ありがとう竹内さん！ みんなここで騒いでるだけかと思ったらインスタのコメント凄いなｗ なんで40キロあげてる写真なり動画ないの？
まさかの自己申告っすか？ バーベル90キロいけるからダンベルも半分以下の40キロで盛ってもばれんやろとでも思ったんかなあ？
30キロにしておけば良かったものを 30から魔境なのにこんなヒョロカスが40上げられるわけないｗ これまじなん？
俺、30kg上げれるようになるまで2年近くかかったんですけどｗｗｗ
雑魚すぎる自分が悲しくなるなあ しかし顔も良くて身長も高くライダーまでやったのに、
虚勢を張ったり他の趣味を披露しないと生き残れないなんて、
芸能界は大変だな。若手がドンドン出てくるからなあ >>563
えっえっえっえーーーーーーーーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
マジで40㎏ってワンハンドローイングなん？笑笑笑
ダンベルベンチプレスちゃうんかいwwwwwwwww wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww大草原 竹内さん、40㎏はダンベルベンチプレスでは無くワンハンドローイングの様です
https://instagram.com/p/BqH0xOSnIGh/
仲田トレーナーよ、普通ダンベルベンチって言ったらダンベルベンチプレスでしょう 筋トレブームの中、重量マウントはアカン
重量警察に捕まってもうたがな ぷろたんがやたら最近ダンベルプレスやってるけど、これ意識してんのか？ｗ ダンベルベンチワンハンドローイング
略してダンベルベンチ
しかもこんなに上体起こしてたらベンチ要らないのだがw 後ろの鏡を見たかぎりでは、勢いで浮かしてチョイ肘曲げのほとんどシュラッグにしかなってないよーな… それなりにオマエラの書き込めは影響与えてるのかもね。
でもアレで40キロは(⌒-⌒; )
ままま、この調子で筋トレしてりゃサポート付きで40キロのダンベルベンチも2レップくらいやれるかもね。 この感じだとダンベルプレス40キロも本当だろうな
ただし肘の角度90度未満のヘコヘコでな
フォームの意識がゴミすぎる クソワロタw ダンベルベンチw
まあこいつならダンベルベンチのスタートポジションもって行く前に腕折れるよ ワンローの動画でごまかす作戦とかw
しかもトレーナーのアカウントでwww >>573
マジ？
まあ戦犯みたいなもんだし妥当か ダンベルベンチ(ダンベルベンチプレスとは言っていない)
→ダンベル40キロとベンチを片手で使った何かできるものないかな！？
→立ち気味ワンハンドローイングという苦肉の策w
竹ウソさん本人のアカウントだと更に炎上、竹ウソファンにもおかしいことがバレる
→トレーナーのアカウントからひっそりと動画をあげる、
最悪当初のダンベルベンチの話はトレーナーの書き間違いということで逃げ切れる！(すっとぼけ) しかし細すぎるなwあのはじめの40キロ騒動でてから何ヶ月だよ。 そもそもローって引く動作なのにどこがプレスなんだよw
竹内くん高卒？ トレーナーのアカウントなのかよ
このフォーム見てなんにも言わないなんてクソトレーナーだな >>539
これ動画の途中で出てくる２０キロでやってるマッチョが弱すぎだろ
あの腕なら余裕でストリクトできると思うが まあ本人は売れなきゃ沈むから必死になんで、そこにつけ込んで自分の宣伝もしている糞トレーナーはどうしようもないな。
軽い重量でいいから、ちゃんとフォームの指導をすべきなのに俳優騙して○○kg！キャハ！とか酷すぎ このトレーナー、ひどくねーか？
フォームめちゃくちゃなのに何も指摘せず、晒してるやん。
わざとやろな 竹内涼馬もステやればいいのにな
ナチュラルなら永遠に雑魚なんだからステやってEXILE(笑)にマウント取ればどう？ トレーナーが全身ぶれっぶれの素人みたいなくそフォームでインスタ載せちゃうのってアウトな気がする トレーナーが竹内涼真をバカにするために載せてる説もあるのか
世の中よくわからんが本当なら怖いな 普通なら完璧と言えるフォームに修正させてから撮影しないと自分が恥ずかしいわけだが
そしてこのダンベル上げ下げのリズム
普段の筋トレもこんなトレーニングしてんだろうな ああいう立ち気味身体全体強引に使ったようなフォームじゃないと40キロ上がらなかったんじゃないかな？
あれを3セットやってんのかすら疑問。
ダンベルベンチ片手40キロに対するアンサー動画の苦肉の策があの動画なんじゃない？ ジャニーズみたいにクソガリ細マッチョ(笑)で売ればこうはならなかったのにね
トレーナーにも晒されるとか糞ウケるわ
高畑裕太の方がよっぽど好感モテる こんなカクカクローじゃ擁護できねーよ竹内くんw
このトレーナーも終わってるわ… 彡(ﾟ)(ﾟ)「ジャリタレの炎上に巻き込まれてもうた…」
彡(^)(^)「せや！腹いせに糞フォーム晒したろ！」 >>585
カトちゃんぽくない？
多分メイン終わって追い込んでるとかじゃないかな ホリプロは有名人と仲良ししたいだけの虚栄心に満ちたトレーナーを切るべき。
これ以上犠牲者を出さないために。 馬鹿なファンじゃないなら、誰がなぜそうしたかを考えなよ。
ホリプロ専属トレーナーがInstagramで芸能人とツーショットして承認欲求を満たす一環で、竹内涼真と仲良しアピールするついでに、
芸能人の指導者としての自己顕示欲も満たしたかっただけ。
芸能界でキャラが埋もれないようにあがきたい弱みを利用された竹内涼真はオモチャそのものだったが。
アカウントの他の写真見たら、トレーナーの人となりが分かるでしょ 「ダンベルベンチ」がワンハンドローイングのことであれば、
ワンハンドローイングを最初10キロでやってたことになるんだけど？
それが3ヶ月で40キロ？
もう話が破綻しまくってウケるw >>601
自己紹介乙、お前がトレーナーとゆうことだけわかった。 ワンローで誤魔化そうとしたんだろうけどさらに恥かいたな。数年のトレ歴あるなら普通はこんなデタラメなフォームはダメだとわかるはず。そんなことさえ理解してない竹内とヘボトレーナーは笑われて当然だな。 竹ウソ涼真さんのダンベルベンチプレス片方60kgの動画はよはよ ワンロー動画つま先ピーンて伸びてるのが必死感出てて笑うわ トレーナーもクズなんだろうけど
コイツが女にキャーキャー言われたいだけの薄っぺら男って印象が消える訳ではない なんで鎮火してたのに動画上げたんかね
しかもわざわざ40 kgに重量合わせるとか蒸し返してくださいとでも言わんばかり
話のネタづくりとかじゃなかったら、ガチで本人がムキになってる説あるで ただの嘘つきにならないように40kgで出来る種目を必死に考えたんだろうな
結果的にダンベルベンチプレスは出来ないってのを白状したようなもんだが ワンハンドロー40キロごときをストリクトにできないならダンベルベンチ40キロはできないわな 今まで使ってた自分のアカウントじゃなくてトレーナーのアカウントから上げた理由が気になる
1. トレーナーが勝手に上げた（売名目的？）
2. 事務所の了承が得られず竹内の依頼で上げた（本人がムキになってる？） 自分のアカウントだとマスコミやテレビで公開処刑なり兼ねないからでしょう
40㎏ダンベルベンチプレスが本当に出来るなら何の問題も無く動画公開するところだが、本当はただのダンベルワンハンドローイングだった為、皆様の誤解なんですよと小さく終わらせたいんでしょう 恥の上塗りってやつだろ
ワンハンドローになってないじゃないか 芸能事務所ならタレントのブランドを守るために市販品そっくりのフェイクダンベルを用意するくらい簡単だろ
なぜ「ダンベル」と「ベンチ」を使ったローイングという頭の悪いトンチに逃げてしまったのだろうか >>615
はえー納得
勝手にトレーナーが上げたんですよー、って言い訳できるように保険を打って
あわよくば、トレーナーがベントローをベンプレと間違えてましたー、って言い逃れするためね あんな立ち姿勢に近い状態で15回やるならもっと上半身寝かせて反動使わず腕を後ろ気味に挙げて行くのを回数少なくなってもやるとかにすればよかったのにな背筋ににもそんな効いてなさそーだよな。
肩の関節でも鍛えてんのかよあれ？ シュラッグにすらなってないもんな。
とりあえずこれ以上被害者が出ないようにトレーナーは解雇した方がいい。 竹内涼真が本気で鍛えれば、ミスターオリンピア狙えますか？ あ？何言ってんだ仮面ライダーヨワイブになって世界を救える まあわざわざ動画あげるならダンベルベンチプレスの
動画をあげりゃよかったら話なのにそれをしない
ってことはねえ >>621
ほんとこれ。解雇だわな。てか何のトレーニングだよこれw 竹内涼真とアジカワは、どちらの方がダンベルベンチ強いですか？ このやり方だったら俺は倍の重量もてるぞ
４０とか自慢にならんだろ「 そういやダンベルロウ？らしき運動の動画は上がったけど、ダンベルベンチはまだなんかな 3,4年ウエイトやっててこの体なの？
どんだけサボってたんだよって感じだな 竹内くんの筋肉は使える筋肉なのよ！と無知なファンが大声あげるから何も指摘できない ダンベルベンチじゃなすて、ワンハンドローかよ
40てのは 動画という圧倒的な証拠を突きつけられてウエイト住人も言葉が出ないな へーこいつホラ吹き野郎だったんだ
凄い人間だと思われたいんだろうなー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
