【ホラ】竹内涼真3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg3
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俳優の竹内涼真（25）がインスタグラムでトレーニング中の自身の姿を公開し、ファンから大きな注目が集まっている。
竹内は14日にインスタグラムを更新し、「やったね」とコメントを付けながら、トレーニング器具にまたがった自身の写真を公開した。
竹内が収まった写真には、「最初片手10キロだったのに…ついに片手40キロ到達嬉しい」というトレーニングの成果を報告する文面がつづられていた。
また、竹内を担当するトレーナーのインスタグラムでは、「約3ケ月前にトレーニングを始めた時は、片手10kgしか上がらなかったダンベルベンチが、40kg上がる様になりました！」と筋トレ秘話が明かされており、トレーナーからは「凄い！！」という評価もあった。
竹内のこうした投稿にファンからは、「本当に格好良すぎてやばいです！」
「筋トレにもストイックな涼真くん大好きです！」
「細マッチョ！格好良すぎる～！」といった称賛の声が集まっていた。竹内の洋服の上からはなかなか見れない筋肉質なボディに、女性ファンは恍惚となっていた。
https://i.imgur.com/WHHWKbf.jpg
http://dailynewsonline.jp/article/1503430/
※前スレ
俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1534587016/
-
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俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535106721/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) ホリプロ8年ぶりに若手ガチャ引き直し
これが原因で急遽筋肉路線にかじを切ったのかもね
竹内ダンベルベンチ事件エピソードゼロ
ホリプロ、8年ぶり男性オーディション開催 藤原竜也「ぜひ一歩踏み出して」
https://www.google.co.jp/amp/s/www.oricon.co.jp/news/2117086/amp/ 藤原竜也（36）、妻夫木聡（37）、松山ケンイチ（33）、鈴木亮平（35）、池松壮亮（28）
しかし、ホリプロの若手俳優は凄いな
実力派俳優のオンパレード
竹内のイメージが強くてアイドル事務所ことジャリタレ養成機関だと思ってた >>158
調べると出てくるわ出てくるわ
コイツ真性のバカなんだね
ダンベルの嘘申請なんてなんとも思わなかったんだろな
まじ干されろwww >>159
結果的には自己愛性人格障害だと思う
客観視のくだりにあるようにセルフイメージと実態が乖離してるし、奇行に見られる衝動性、コミュニケーション能力の欠如といい、原因としてはADHD系の発達障害が入ってるのかも 工作員さん>>158にたいして反論ないの？
盛大にステキな事書かれてますけどw
いつもみたいに嫉妬嫉妬言わないの？こんなんチンパンジーでも嫉妬しないと思うけれどもw 身体デカくしたいならデッド
精神デカくしたいならスクワット
態度をデカくしたいならベンチ >>153
×ウソさん、このメカニズムを答えて具だサイ 竹内涼真は筋トレエリート
彼は俳優を休業して世界的な大会に日本代表として出場してもらいたい
たった3ヵ月で爆発的に挙上重量を増大させる才能があるのだから
1年もあれば日本代表になれる逸材に違いない
俳優で世界一になれなくても、ボディメイキングでは歴史に名を残す才能がある
シュワルツネッガーやドゥエインジョンソンのように、ハリウッドで活躍できる道も開けていると思う
彼の才能はそれほどまでに素晴らしいのだ 論文のデータだけど週3でベンチプレスに取り組むと2ヶ月で胸筋の厚さは＋6 mm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3831787/#!po=42.5000
トレーニング内容は1RMの75%で10 rep✕3 set
サンプルは竹内さんが煽りまくってたガチエリートの東大生なのでフィジカルエリート（）の竹内さんとは比較しにくいかもね 文字化け10 rep × 3 set
筋肥大狙いのセット >>153
問題提起ありがたい
冷静に見てみたら概算でもマジ基地だな
平均でも胸周りの厚さが＋21 mm増大することになる
胸囲の増大に寄与する筋肉は主に胸筋、広背筋だから、こいつらの厚さの増え幅はそれ以上になってるってことか
そうなると＋40 mmはそこまで大げさな数値じゃない
東大生の20倍のスピードでバルクアップする真のエリート（フィジカル）爆誕 同時に脂肪もつけずにこのバルクアップのスピードはさすが師匠！としか言えませんわ
もう脱帽やでほんま 胸囲２ヶ月で87→100と有るけどこれで体重が6kgの増加って妥当なのかしら？
180超えの身長でこのガタイだともっと重くならないのかなと思った
まぁ無知ゆえの疑問かも知れないけど 20代で身長184 cmの場合、胸囲の平均値は95.5 cm
https://xn--7ckd4fsby326e.com
185 cmのデータが無かったので、テーブルより身長＋4 cmで胸囲＋2 cmと仮定
パンプして盛って＋5 cmで100 cm到達ってところか
つまり胸囲100 cmに関しては、身長を加味すれば並程度 並が上になったというよりも、下の下にミラクルが起こって2ヶ月で並になったって事だ まって、並程度の普通の胸囲でダンベル40㎏のダンベルベンチプレスあがるんだ？
185㎝って凄えなw >>178
俺も身長ほしいよ（笑）
必死にベンチやってるのが馬鹿らしくなる
まぁ、高身長はモーメントアームの関係でベンチ不利なんだけどね 普通の人間にはできないことも竹内様なら可能
神なのだから >>2
めちゃくちゃやん
> Q. ダンベルデッド？
ダンベルベンチの間違いだろ？
> 肉体はクロリナ並み（自称）
クロリナって何だよ！クリロナだろ
書き直せ >>8
ほんこれ
ウチの嫁もキモいわー言ってる
上目が似合うのはジェームスディーンくらいだろ >>184
待ってました！！！
待望の工作員だぞ！！！
↓以外歓喜の声 >>182
1行下にA. ダンベルベンチって書いてある
直したきゃこのスレ埋めてpart4でも立ててくれ >>186
竹内が「ダンベルベンチ」と書いてる事への説明のためのQ:ダンベルベンチ？→A:ダンベルベンチプレスという説明なのに、誰も書いてもないダンベルデッドとかアホかと
同じレス内でクロリナまで間違ってるしアホ過ぎる
どんだけ興奮しながらレス書いたんだよ 誰も気にしないようなどうでもいい事つっこんで話題そらし作戦か？
誰もその手に乗らないなwwwwww
ダッサwwwwwwwwwwww オラオラ！工作員が集まってきたぞwww
もっとスレを盛り上げようぜ！
昨日から書き込んでるの俺だけじゃねえかwww
なあ！みんな！！
…み、みんなは…？ もうそろそろ竹内くんはダンベルベンチ60Kgぐらいでトレやってんのかな？ >>190
40kgのダンベルをベンチに乗せるのが竹内流ダンベルベンチやで 師匠、今頃は60キロのダンベルベンチやってるかな…？
スタートポジションに持っていくテクニックを見たいね。
ダンベルアームカール40キロくらい出来るなら苦にならないんだろうけど。 今どのぐらいの重量でやってるんだろう？
ベンチプレスやらせたらダウンタウンの松っちゃんなんか足元にもおよばないほどのレベルだろうに
そこにあえて触れないのは先輩を立ててるのかな？
さすがフィジカルエリートの竹内涼真先生は心身ともに神レベルだな 今度の工作員の作戦は
書き込んでる人一部やん！
→誰も興味ねーよ！
ってところなの？ >>200
師匠の60キロダンベルトレは非公開なので 法廷スケッチみたいな絵でいいから状況だけでも見たいな マネージャー「竹、竹○ちゃん！ 真面目に筋トレしてないのに筋肉営業しないで！」 竹○「うるさいですね……」ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｷﾞｭｰ ｲﾝｽﾀﾊﾟｼｬｰ
マネージャー「あ、あぁ～ッ！」
竹○「はい、今日の撮影は終わり。お疲れさまでした」
マネージャー「うぅ……あ、ありがとうございました……」
数週間前、念願のホリプロ8年ぶりの男性オーディションの開催が決まったのだが、『若手も補填されるし20代半ばにもなるとアイドル俳優路線は厳しいのでは』という懸念の声があり、結果、竹○ちゃんが定期的にインスタで筋トレ写真をシコシコしてくれるようになった。
しかし竹○ちゃんはなんだか真面目に筋トレするのがキライみたいで、いつもいつも写真を加工してクリロナの肉体美と張り合ったり自力で挙げられない40 kgダンベルの写真を掲載したりトレーニング歴を10倍逆サバ読んだりで、マネージャーの胃がイタイイタイなのだった。 竹○「マ、マネージャーちゃん！ 40 kg上がってないのに勝手に写真載せないで！」 マネージャー「うるさいですね……」ｲﾝｽﾀﾊﾟｼｬｰ
マネージャー「あ、あぁ～ッ！」
マネージャー「はい、今日の撮影は終わり。お疲れさまでした」
竹○「うぅ……あ、ありがとうございました……」
数週間前、念願の筋肉路線に切り替えることに決まったのだが、『梅宮辰夫がベンチ100 kg挙げるご時世で普通の筋肉路線ではインパクトが足りないのでは』という懸念の声があり、結果、マネージャーちゃんが定期的にインスタで筋トレ写真をシコシコしてくれるようになった。
しかしマネージャーちゃんはなんだか真面目な筋トレ報告がキライみたいで、いつもいつも写真を加工してクリロナの肉体美と張り合わせてみたり自力で挙げられない40 kgダンベルの写真を掲載したりトレーニング歴を10倍逆サバ読んだりで、胃がイタイイタイなのだった。 悲報
竹内涼真さんついに誰からも興味持たれなくなるwwwwwwwwwwwwwwwwwwww てか何でトレーニング歴サバ読むんだ？ｗ
イケメン俳優が趣味が筋トレで長いことやってるのバレたらかっこ悪いみたいになるのか？
よくわからんな >>218にたいする模範解答は、
「トレーニング始めて三ヶ月で30キロも伸びたって思われた方が良いからじゃんwww」
です。
※218はこの返答を待っていますので、みんなで言ってあげましょう。
せーのっ >>219
更にこの国ではウエイトやってる奴はもれなく変態と思われるからです、バルクがあればあるほど使用重量が重ければ重いほどそしてウエイト歴が長ければ長いほど変態と思われます
この方はそれを見越してか「僕はやり始め、あくまでガチじゃなく短期間のお遊びでここまで出来る、だからウエイトオタと違って変態じゃない」といった行動になった経緯でございます なんで竹内は立派なトレーニング歴があるのに３ヶ月でとか嘘つくの？ マジレスすると虚弱体質のコンプレックス隠したいから 胸囲87センチ→100センチって乳首の位置測ったの？それとも脇の直ぐ下測ったの？
身長185センチを加味すると乳首の位置だとしても、87センチは元がガリガリ過ぎ。
脇の直ぐ下なら100センチは小さすぎなんだよなあ。
なんか87センチも100センチもサバ読んでそう。
https://youtu.be/aOHbBJukiHY
身長168センチのかとちゃんの2014年時点の脇の直ぐ下で110センチ。
かとちゃんのダンベルベンチマックスがたしか55キロ。
スポーツ選手の3倍で成長する竹内さんなら今はダンベルベンチ70キロ、胸囲は120センチくらいいってるかな？ 工作員にもまともに反応できてねーじゃんwww
このスレ終わったな >>227
お前の思う工作員ってどのレス？
暫く工作員来てねえよ
面白いから全くもって大歓迎なんだけど笑笑笑
あ！お前が工作員か！！！！！ 反応すべき工作員自体が来ないから困ってるくらいなのに 全くレス付かないスレに工作員が来るわけねえだろ
来てほしかったら毎日頑張ってレス付けろ >>231
毎日レスついてんじゃねーかよw
つーかお前が工作員ちゃうんかい！笑
筋肉コンプレックスの上目遣いがキモくて、下ネタロケット出演のすね毛百貨店店主、ブスに大人気でスポーツマンの3倍で発達する竹ウソ師匠！
ダンベルプレス片手50キロの動画まだっすか？
これでいい？ １日数レスしか付かないのにw
そうそう、それを１日十数レス付けろ、そうすれば来てやるよwww >>233
1日たったの数レスでも竹ウソ師匠関連のスレでここがトップクラスの人気ですよ！
話題性も何にも無いって寂しいですねぇwww 妬みアンチ共もやっと気づいたか
こんなくそスレで騒いでも本人にはノーダメージだってwww 嘘吐きに対する拒絶反動だと何度言えば
お前、詐欺師が金儲けてたら嫉妬するんか？ まとめサイト続編来てたw
竹ウソさんダンベルベンチ90キロになったってよ！
https://i.imgur.com/k1yZcxY.jpg >>240
こういう記事書いてる馬鹿ってどうして裏付け取らないんだろ
普通のベンチプレス90でもこいつじゃ無理だぞ >>241
いや、これ、単なるバーベルベンチプレスの間違いだろうなw
元の記事
https://maとme.naver.jp/m/odai/2153732393406782501 >>241
90キロのソースはanan
ananはおおやけの媒体
そんなものでウソついたら…ねえ？
バーベルベンチ90キロに懐疑的になりながらも、
ananによると、で引用する分には問題ない まとめサイトの続編来ててワロタ
もう完全100%嘘認定しててクソワロタwwwwwwww
工作員さんこれに対してコメントどうぞ もう工作員も打つ手がなくなってきて
たまに意味不明の煽りしてくるだけになったな >>244
工作員にコメント求めるようになったらこのスレも終わりだなwww
工作員頼りのスレwww >>245
ネタ切れなのはお前らだよwww昨日のレス数www 無能工作員にレスのノルマみたいなものあるのかな。内容がないし。
一発だけならできるかもしれないって無理な主張してた工作員よりは明らかに収入は低そう 工作員のレスを頼りにするような無能な人はキミでしたかwww >>246
そうやって逃げてないでちゃんと答えてくれないかな？
まとめサイト見て、普通の人間の7倍の速度で胸囲が成長したスーパーエリート竹内サイドの感想を聞きたいんだけどw まとめサイトをまともに受けとるアホwww
レポートの引用先にまとめサイト張って先生に怒られなかったか？www
まともに反応してほしかったら雑誌の写メでも貼れやwww >>251
まとめサイトも想像で書いてある事は間違いない
ただ書いてある事がどこがどの様におかしいのだい？
的確に答えてみてくれないかな？
まともに反論できなければ君こそ無能って言葉がぴったりな腐れ工作員だよw >>251
まとめサイトのどこがだめ？
具体的に書いてみてくんないかい？ ホラッチョは、エゴサーチしているからこのスレ知ってますよ。
以前は何回か書き込んだみたいだけどね。 ワシは身長185センチなのに胸囲100センチってショボいバルクでバーベルベンチ90キロあげるってとこに
違和感を感じるけどな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
