【ホラ】竹内涼真3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg3

2018/09/17(月) 17:31:01.75

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　俳優の竹内涼真（25）がインスタグラムでトレーニング中の自身の姿を公開し、ファンから大きな注目が集まっている。
竹内は14日にインスタグラムを更新し、「やったね」とコメントを付けながら、トレーニング器具にまたがった自身の写真を公開した。

　竹内が収まった写真には、「最初片手10キロだったのに…ついに片手40キロ到達嬉しい」というトレーニングの成果を報告する文面がつづられていた。

　また、竹内を担当するトレーナーのインスタグラムでは、「約3ケ月前にトレーニングを始めた時は、片手10kgしか上がらなかったダンベルベンチが、40kg上がる様になりました！」と筋トレ秘話が明かされており、トレーナーからは「凄い！！」という評価もあった。

　竹内のこうした投稿にファンからは、「本当に格好良すぎてやばいです！」
「筋トレにもストイックな涼真くん大好きです！」
「細マッチョ！格好良すぎる～！」といった称賛の声が集まっていた。竹内の洋服の上からはなかなか見れない筋肉質なボディに、女性ファンは恍惚となっていた。

https://i.imgur.com/WHHWKbf.jpg
http://dailynewsonline.jp/article/1503430/
※前スレ
俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1534587016/
-
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俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg2
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535106721/

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Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)

2018/09/17(月) 21:06:14.77

【かんたんまとめ】
Q. ダンベルデッド？
A. ダンベルベンチプレス
https://mobile.twitter.com/ken57748809/status/1029469323998330880
https://i.imgur.com/BdubmJS.jpg

Q. 3ヶ月？うそやろ？
A. 3年半前からベンチプレスやダンベルベンチプレスのようなフリーウェイトに取り組んでいる
https://ameblo.jp/modelmaker-pp/entry-12109271982.html

Q. ぶっちゃけ上がるの？
A. 補助ありでパーシャル（くそビルスペシャル）ならなんとか…？

Q. 他に余罪は？
A. 2ヶ月でベンチプレス50 kg→90 kg。胸囲は87→100センチ、体重は70→76キロにアップ
肉体はクロリナ並み（自称）
https://taka-site.com/?p=6337
https://i.imgur.com/d6VWKjc.jpg

クロリナ
http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/0/b/0b63e734.jpg
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

竹内涼真
http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/b/7/b7fceac2.jpg
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

2018/09/17(月) 21:12:08.90

工作員のこれまでの流れ

①嫉妬から叩かれているということにしたいと幕引きを図ろうとするが、
３カ月というありえない短期間が問題になり失敗。

②補助があれば一回だけなら挙がるで幕引きを図ろうとするが、貧弱すぎる体型で失敗。

③他の芸能人も嘘をついてるで幕引きを図ろうと。。。←今ココ

2018/09/17(月) 21:15:30.97

【資料集】
トレ歴と挙上重量
https://strengthlevel.com/strength-standards/dumbbell-bench-press/kg

↑のグラフ
https://imgur.com/a/neJxSlN

サッカー選手のベンチプレスの重量変化（4ヶ月で＋18 kg）
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0765159716300065

anan 2018年7月号について（ベンチ、クロリナ）
https://taka-site.com/?p=6337

まとめ記事（竹内涼真さん40kgダンベル事件の真相？）
https://maとme.naver.jp/m/odai/2153623612432600301
↑「と」を「to」に変換

2018/09/17(月) 21:53:02.33

クロリナ→クリロナ

2018/09/18(火) 21:34:45.71

new！工作員のこれまでの流れ

①嫉妬から叩かれているということにしたいと幕引きを図ろうとするが、
３カ月というありえない短期間が問題になり失敗。

②補助があれば一回だけなら挙がるで幕引きを図ろうとするが、貧弱すぎる体型で失敗。

③他の芸能人も嘘をついてるで幕引きを図ろうとするが、嘘つき芸能人は
　２流以下のショボい奴ばかりなので同類扱いされて失敗。

④体重70kg未満、期間3カ月未満でDB40kg達成した脳内妄想キャラ登場・・・　←今ココ

2018/09/18(火) 23:17:35.76

もう70kで３ヶ月でDP40k行くならトレーニング続けてベンチ大会で優勝して箔をつけて欲しい
細いけどベンチ大会で優勝したら商売のネタになるだろ

2018/09/18(火) 23:18:35.84

1の上目遣いの写真がキモい。野郎が上目遣いするな！

2018/09/19(水) 18:42:52.41

そろそろ、フェイクダンベル用意し終えたところだね。
動画来るよ。

2018/09/19(水) 19:46:49.35

前スレのラストいいレス付いてたな
是非読んで欲しいわ

「本当の力は生まれ持ったものではなく、自分で頑張って手に入れるものだ山本KID」

2018/09/19(水) 20:52:48.17

>>6
工作員が永遠に盛り上げてくれるパターン

2018/09/19(水) 22:29:28.58

また本人がスレ建てたのかw
IP抜きたくて必死すぎだろ
次スレはIPなしにしろよ

2018/09/20(木) 12:37:12.02

工作員いなくなったらスレの流れが止まった

2018/09/20(木) 14:10:22.37

燃料投下ないかなー？