ShoFitness氏の動画で、ウエイトやる場合はインソール抜いたほうが良いと言われてたけど
ウエイトリフターも普段の練習でウエイトリフティングシューズのインソール抜いてるのだろうか？
スクデッドだと常に足は地面に接したままだけど、ウエイトリフティング種目の場合は一瞬足が地面から離れるので
着地の際の衝撃かかるので、インソールは抜かない方が良いという意見もあるけどどう思う？