★★★筋トレなんでも質問スレッド504reps★★★

[0818 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ abad-Bf5X) 2018/09/23(日) 10:21:38.00 ID:B26Fom3X0]

自重トレで上半身全部を鍛える場合、
ダンベル、ベンチ、腹筋ローラー、プッシュアップバー、懸垂器具があれば可能でしょうか？