>>690です
昨日は自分の書き方が誤解を招いたようで申し訳なかったです
自分はこれまでほとんどシリアル食品を食べたことがなかったのですが、
最近フルーツグラノーラを食べて「案外美味いな」って思いました
フルグラをはじめ、この手のシリアル食品って高栄養価が謳われているので、
普通にご飯やパンなどの食事をとるのに比べて栄養やエネルギー、腹持ちの
面でどうなのかな？と思い質問しました
シリアル食品ってコーンフレークやオートミール、グラノーラの他にも
カロリーメイトとかソイジョイとかああいうのも含まれるんですよね