当時の映像やら証言に詳しいなら、具体的に実際にどの程度のレベルでトレーニングに取り組んでいたのかを教えてもらいたい。
勝手な予想だけど、素人がジムで適当にマシン動かしてる範囲を超えるものじゃないと思うよ。量は多かったかもしれないがね。
その時代にまともなフリーのフォームとか指導できる人間がいたとしてもイチローと繋がるような距離にはいなかったと思うし。
それと、もし本当にまともなトレーナーが付いてれば初動負荷なんて妙なものにはハマらなかったのでは？とも思う。
要するに加賀とかが言いたいのは、適当に重い物動かした程度でウエイトの底を見たかの如き発言すんなってことだろ。