0149無記無記名 (アウアウエー Sa8a-y/lY [111.239.189.193])垢版 | 大砲2018/10/24(水) 18:55:36.39ID:i0Osh/Cna 書き方悪かったわ。 各部位週2で全身を週2回やってるって事。ジムを週6。 みんなオンサイクル中はこれくらいやってるんだね?