>>765
努力って具体的に何？
動画見る限り特別ハードなトレーニングしてないし、1g単位でマクロ栄養素計算したらたった1年で鈴木雅に並べるの？凄いね努力って
これが急激な成長じゃないなら、カネキン以外で「トレ歴5年でjbbfぼろ負けしてた程度のやつが、たった1年で鈴木雅レベルまでバルクした人」を言ってみてよ、100%無理だろうけど
あとこれ散々言われてるけど、去年も同じようなメニューこなしてたよね？
ならなんで去年はjbbfでぼろ負けしたの？