0894無記無記名
2018/11/07(水) 01:17:55.76ID:2Phmz13Z囚人トレーニング本が売れたけどその著者の協力者で自重トレのプロインストラクター
アル・カバドロは下手な日本人アームレスラーよりも強いだろうしな。180センチで75キロ
カバドロの前腕 ttps://www.instagram.com/p/BVmpZjADusU/
釘曲げ ttps://www.instagram.com/p/BXdg1XTjlZD/
新沼氏でも手こずるトランプ千切り ttps://www.instagram.com/p/BielyWdAvKp/
ttps://www.instagram.com/p/Bg6sm8tDjEU/
背面千切り ttps://www.instagram.com/p/BZHfzgmHTjT/
つり輪フルレンジ片手懸垂 左右 ttps://www.instagram.com/p/Bn3rziYn6d-/
片手指立て伏せ3本指 手首裏返し片手 ttps://www.youtube.com/watch?v=hEMXbKVukUg
ふだん自重トレだけにも関わらずデッドリフトさせれば床引きベルト無しストラップ無しで体重の3倍以上軽く引く
ttp://www.alkavadlo.com/faq-main/
またフルマラソン、トライアスロンも完走できる体力。前腕特化のアームレスラーとは大違い
ttp://www.alkavadlo.com/inspirational/race-report-2012-nyc-triathlon/