ジムにいるガリザコあるあるpart6

**無記無記名** · 2018/09/03(月) 20:53:24.08

なぜか

ケーブルマシンが大好き

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 14:21:38.91

いや、実際初心者のうちはパーシャルでやった方がいいよ
重量が軽くてもフォームが安定していないとフルレンジにしただけで負荷が逃げたりする
軽い重量かつ一番負荷の高いミッドレンジ内で動かすのが初心者にとっては一番良い

そこまで考えてやってる初心者は少ないだろうけどね

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 15:07:43.48

どこに効いてるかわからずフォームも不安定な時期はフォーム崩しにくいマシンで下地作りがベター

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 15:19:45.19

それはない
最初からフリーウェイトやった方がいいに決まってる
初心者はフリーウェイトで、てのは会員に怪我させたくないスポーツクラブの都合から生まれた物言いだよ

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 15:34:23.08

ケガしてもいい奴だけが最初からフリーウエイトを扱えるのだ

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 15:36:58.90

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**無記無記名** · 2018/09/30(日) 15:38:27.96

>>752
無理矢理にでもちゃんとしたフォームでさせたら怪我なんてしないのにバカだな
マシンで不自然な挙げ方封じて無理矢理フォーム矯正した状態で出力させればよったのに

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 15:39:40.37

558 名前:無記無記名 :2018/09/28(金) 21:23:06.08 ID:VsXCx5fV
自分は英語わかるからアレだが
カタギは色々な海外のやり方翻訳してるようにみせて
自分の考えを勝手に追加してるから信用してはダメ
まだケントの方がマシ

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 15:41:14.47

789 名前:無記無記名 [sage] :2018/09/30(日) 00:44:11.64 ID:limD9VuL
カタギってそもそも指導の資格持ってるの？
自分の経験だけで教えてるなら危ないよ

800 名前:無記無記名 [sage] :2018/09/30(日) 03:38:58.69 ID:vvjXdGGw
>>789
カナダにいたころはもってたらしいでもその内容は忘れたって言ってた

805 名前:無記無記名 [sage] :2018/09/30(日) 05:16:16.27 ID:4P84p85z
>カナダにいたころはもってたらしいでもその内容は忘れたって言ってた

資格嘘じゃん
忘れるような資格www

811 名前:無記無記名 [sage] :2018/09/30(日) 09:00:36.08 ID:9+zB8BGD
>>800
胡散臭いwwww

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 15:41:49.15

824 名前:無記無記名 [sage] :2018/09/30(日) 11:45:55.06 ID:AU+QYC2L
知り合いがフォームみてもらうとかで動画出てたけど刺青ヤクザ女はAV嬢なの？

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 15:57:34.11

日本のマッチョvs外国人マッチョの小競り合い
https://youtu.be/gXemKtEgCEc

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 16:30:22.99

カタギは両親日本人らしいが帰化朝鮮かも
反日すぎる

**無記無記名** · 2018/09/30(日) 22:55:46.16

>>750
フルレンジにしても本当は負荷なんてどこにも逃げていないんだよ。
逃げているのは気持ちだけ。

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 09:34:36.98

>>761
三土手による究極のベンチプレス理論
https://i.imgur.com/vncMmYd.jpg
105キロ55回
https://youtu.be/YcwRLVtc0II
あなたには真似できますか？
できないですよね？
これが文句の付けようがない究極のベンチプレスでありチビっ子から大人まで強くなりたければ真似をしろ！

究極のベンチプレス理論を知りたければ
なんとDVDがお値打ち価格の10,584円

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 10:05:11.53

>>762
この人凄いな
パワー凄いわ

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 10:08:15.00

>>763
雑魚の貴方とカタギには是非

三土手による究極のベンチプレス理論
https://i.imgur.com/vncMmYd.jpg
105キロ55回
https://youtu.be/YcwRLVtc0II
あなたには真似できますか？
できないですよね？
これが文句の付けようがない究極のベンチプレスでありチビっ子から大人まで強くなりたければ真似をしろ！

究極のベンチプレス理論を知りたければ
なんとDVDがお値打ち価格の10,584円

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 10:09:53.41

>>762
これ10センチ上から105キロを55回も体にめり込むまで叩きつけてるけど怪我しないの？

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 10:11:33.01

>>765
不思議でしょー？
なぜ怪我しないか？答えはDVD買って見てね！

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 10:12:23.44

>>765
https://www.amazon.co.jp/%E7%A9%B6%E6%A5%B5%E3%81%AE%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%B9%E7%90%86%E8%AB%96DVD-%E4%B8%89%E5%9C%9F%E6%89%8B%E5%A4%A7%E4%BB%8B/dp/B077GDQR81

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 10:13:02.64

三土手による究極のベンチプレス理論
https://i.imgur.com/vncMmYd.jpg
105キロ55回
https://youtu.be/YcwRLVtc0II
あなたには真似できますか？
できないですよね？
これが文句の付けようがない究極のベンチプレスでありチビっ子から大人まで強くなりたければ真似をしろ！

究極のベンチプレス理論を知りたければ
なんとDVDがお値打ち価格の10,584円
https://www.amazon.co.jp/%E7%A9%B6%E6%A5%B5%E3%81%AE%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%97%E3%83%AC%E3%82%B9%E7%90%86%E8%AB%96DVD-%E4%B8%89%E5%9C%9F%E6%89%8B%E5%A4%A7%E4%BB%8B/dp/B077GDQR81

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 11:31:28.71

>>765
カタギ先生が絶賛してるくうしば
めちゃくちゃやり方危ないんだがカタギ先生いわく
スペシャリストだから安心しなさい

筋トレ】ベンチプレス175キロ挑戦！失敗
https://m.youtube.com/watch?v=3rS-_9u2iDM

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 11:33:02.40

>>769
セーフティあるけど最初潰れた時怖いな
ギロチンやん
セーフティ過信もダメだよ
カタギ先生これはぜひ批判動画お願いします
身内も肉を切らねば本物じゃありませぬ

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 11:33:51.71

>>769
こわっ

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 12:01:49.22

フードにヘッドホンのクソガリがケーブルクロスオーバーとサイドレイズ連続でやってた
スーパーセットでもないしコンパウンドセットでもないし

理解できなかった

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 13:45:14.15

>>772
そういう感じの意味不明なスーパーセット（?)を最近よく見かけるな
アホな芸能人かユーチューバーが流行らせようとしてるのかな？

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 13:55:58.84

2時間近くケーブル独占してた奴いたな
腕周り34センチくらいなのにアンダーアーマー着てた・・・締まってる体ではあったが・・・

こっちもケーブルの種目少しはしたかったけど出来ないので
しぶしぶフラットベンチで、ダンベルで代用してた
慣れないことやろうとフォーム見ながら軽めでやってたら
ザコ扱いされたのか
こんどは、そのベンチ使わせてくださいって何か迷惑そうな顔してそいつがいいうんだけど
はぁ？だよ
まあそれでケーブルがあいたんだろうってことで、いつもの重量でケーブルの種目やったら向こうはポカーンってしてたけどなｗ

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 14:54:40.48

ダボシャツ→アンダーアーマー→タンク→裸体

体系の変化で服装も変わって行くよね

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 15:04:21.28

バルクアップ中のダボシャツはほんとデカく見えてすこすこのすこ

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 15:13:17.79

でかい人けっこうダボシャツ多いと思うけどな

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 15:13:49.02

ダボシャツってなにかしらないけどピチッてないふく

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 15:20:41.10

そのジムラットプルもプレスダウンもその他ケーブルもろもろ全部それ一台で
付け替えて奴奴だからそれを2時間独占だぜ・・・常連っぽかったけどよく生き残れたなって思うわ

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 15:25:50.33

ずいずうしいくせにそのベンチ使わせてくださいって言うくらいずいずうしいやつだから生き残れたんじゃない？
長生きしそう

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 15:57:43.14

ガリ雑魚ってケーブルクロスオーバー大好きだよな
ケーブルの前にやることあるだろうっていつも思うわ

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 19:12:46.30

ここにマッチョ面して書き込んでる

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 19:53:01.15

ランニングはしんどいんでやってませんよ笑
スクワットは座った状態で足で押し上げる器具で100キロ×30回くらい？

ベンチプレスというか座った状態で腕でプッシュするので70キロ×20回くらいっすね笑

筋トレの名前はよく分からんですけど全身満遍なくやってるっす
ダンベルは今日は8キロでやってました

こんな感じの書き込みをしちゃう

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 01:05:20.17

>>774
アンダーアーマーが出てきた時点でこの人も大したことないなとは思った

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 02:56:07.28

アンダマも昔は例のマネキンくらいのマッチョしか
恐れ多くて着れない雰囲気だったんだけどなあ

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 03:03:24.80

UAはデブジジイが着てるイメージ

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 04:19:09.43

安売りされるようになったからね
昔は高かった

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 09:36:25.60

今は加圧シャツの時代

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 18:23:32.85

モテるかモテないは服装じゃない身体だ
http://gay-rush.com/wp-content/uploads/g004.gif

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 20:04:39.62

ホモに人権は無い。何故なら人じゃないから

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 21:02:49.01

スレタイとは少しずれるがジムにやばいやつがいる

・マシントレーニングとアームカールのみ
・脚トレはしない
・毎日同じ部位をトレーニングする
・超高重量(マシンのほぼMAX)
・超パーシャル、まじで可動域2cmぐらいで手首の運動かと思うレベル
・マナーはクソ悪い。マシンに荷物置いて占領。トレーニング中にマシンの上で通話し出す
・顔はリアルで猿。少し薄暗い中で猿の顔とこいつの顔並べたらまじで猿と見分けつかないレベルで猿。金髪で日焼けした猿
・↑こんなクソみたいなトレーニングしてるのに、脂肪は乗ってるもののかなりのマッチョ。プロレスラー体型でまさに実写版ハンバーグ
・こんなとてつもない化け物だからジムの人も注意すらほぼしない

やばくない？
まじでこいつ氏んでほしいんだが…

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 21:04:41.58

パっと思い浮かんだのはアームレスラーとか？

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 21:07:17.14

結論

毎日、実写版ハンバーグのトレーニングを最初から最後まで見守れる時間あるならもっと頑張れよ

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 21:23:57.54

プロレスラーなのでは

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 21:42:31.26

実写版ハンバーグを画像検索かけたら腹減ってきたw

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 21:51:21.07

https://youtu.be/LLCmImJDPHA?t=406
日本の無期懲役囚人の爺さんの体

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 21:57:48.24

>>791
そいつはガリザコじゃないからスレ違いだ

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 23:37:04.56

うちのジム、45度のレッグプレスマシンを10センチぐらいの幅でしこしこ
パーシャルやってるガリザコがなんか多いんだけど
あれどういう効果があるの？

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 23:38:47.54

ふくらはぎ鍛えてるんでなくて？

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 00:08:40.71

カーフだろうな

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 00:17:58.67

この前、隣のガリがいつまでも物置いてベンチ独占してるから目の前で物投げ捨ててやった
そしたらそのガリがガンくれてきよったわｗｗｗ　このワシにｗｗｗ
ガリの首根っこ掴んで言うたったわ「にーちゃん　このベンチてめぇのもんか？　なあ！」
そしたらそのガリ「・・・ですよね・・・」ｗｗｗ
んでセット途中にもかかわらず止めてったわｗｗｗ
もちろんワシが責任とってそのベンチでドロップセットも含めて40分くらい使ってやったわｗｗｗ

まぁその糞ガリ　がたがた言わずにどいたからそんなもんですんだけど
下手に騒いでことを荒げてたら・・・
しゃあないわな　そんときゃ脱ぐしかないわな

ワシが脱いで背中のもん見せることになったら・・・　ガリただじゃすまんで
ワシらメンツで生きとるからな　背中のもんを人様の目に晒したらワシもあとには引けんわ
まぁあのガリ　命拾いしたな
オマエラも気ぃつけやあ　相手見て噛みつけやあ

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 00:26:37.52

むかしみたなこの書き込み笑

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 00:34:19.21

確かに背中の汚いぶつぶつ見せられたら吐くわ

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 00:43:04.52

>>802
スロ板で似たようなの見たわw

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 05:34:34.57

>>801
ジムって身体に落書きしてる人駄目な所で多いよなっとは思った

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 07:03:43.77

だぼしゃつ　あんだあま　タンク　ペラタンクってあったけど
これ全く当てはまらないだろ

たぼしゃつ　清水や石原のユーザー
あんだあま　ポパイ関根　マルコあたりの威圧派
タンク　ペラタンク　　ぷろたん　だぞ

俺は多分タンクレベルだと思うけど、タンクはダサいから絶対来たくない。
ダボシャツもダサい。体のラインがしっかり見えるTシャツか
アンダーアーマーだな。とくにアンダーアマーはでかければでかいほど
周りを威圧できる

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 10:34:28.37

平均が基準となるように上下のバランスを正しく修正。

下の表は元は
平均より6cm上の177cmは少し高い程度なのに対し、平均より6cm下の165cmは低め・小さいになっていた
平均より7cm上の178cmは微妙に高い程度なのに対し、平均より7cm下の164cmは男としては小さすぎになっていた
平均より2cm上の173cmは少し高いなのに対し、平均より2cm下の169cmは普通になっていた

等(他にも複数あるが)、基準は平均にもかかわらず、平均を基準に上下のバランスが取れておらず、
おかしな評価となっていた(平均以下に不利な基準となっていた)ので平均が基準となるように
上下のバランスを正しく修正しておいた。

【非常に高い】　188cm以上(大男)
【かなり高い】　183～187cm(男としてはかなり大きい。ここからが長身)
【結構高い】　　180～182cm(男としては結構大きい)
【高め】　　　　　179cm(長身の一歩手前)
【高め】　　　　　178cm(男としては大きめ)
【高め】　　　　　177cm(男としては大きめ)
【微妙に高い】　176cm(平均より少し大きい)
【微妙に高い】　175cm(平均より少し大きい)
【普通】　　　　　174cm(普通)
【普通】　　　　　173cm(普通)
【普通】　　　　　172cm(普通。大きくも小さくもない。一番高い20代前半の平均)
【普通】　　　　　171cm(普通。20代30代の平均。基準になる身長)
【普通】　　　　　170cm(普通。大きくも小さくもない)
【普通】　　　　　169cm(普通)
【普通】　　　　　168cm(普通)
【微妙に低い】　167cm(平均より少し小さい)
【微妙に低い】　166cm(平均より少し小さい)
【低め】　　　　　165cm(男としては小さめ)
【低め】　　　　　164cm(男としては小さめ)
【低め】　　　　　163cm(低身長の一歩手前)
【結構低い】　　162～160cm(男としては結構小さい)
【かなり低い】　159～155cm(男としてはかなり小さい。ここから低身長)
【非常に低い】　154cm以下(低身長)

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 15:12:41.14

持ってるギアだけは一人前。
ベンチ７０ｋｇギリギリの人間がインザーのリストラップなんて不要だろ。
１３０ｋｇの俺がノーギアなのに。

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 15:25:51.80

ベンチ70って自分で情けなくならんのかね
ハズキルーペですら90キロで潰れないんだぞ

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 15:40:13.83

リストストラップは怪我防止だから技術が未熟な初心者がつけていてもおかしくはない

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 16:00:24.72

初心者の方が痛めやすいからな

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 19:15:25.74

初心者が見栄はるから痛めるだけ。

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 00:14:05.88

初心者こそギアつけろ
怪我してジムにこなくなった初心者を腐るほどみてきた

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 01:22:20.13

>>808
SBDやインザーのパワーベルトであばら骨を痛める

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 04:51:48.19

初心者はまずグローブだろうね
ストラップはもう少ししてからで良いと思う

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 05:13:01.19

ガリはインザーとみせかけてシークなんだよなぁ

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 05:17:50.50

チビガリコンビがジム着て遊んでた
昔じゃ考えられんわ　コンビニジムだからか
マシンガチャガチャ
ラックプル40キロとか
死んでくれ

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 08:42:51.95

>>817
コンビニジムに通ってるお前が悪い

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 09:28:03.05

つかギア系ってアマゾンで中華製滅茶苦茶やすくないか？
SBDやインザーだと8千とかするのに300円とかだぞ。使用に全然問題ないしw

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 09:34:22.78

ラックプルってどんな種目だっけ

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 09:35:52.34

ハーフデッド

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 16:39:27.30

難民レベルのにわかしかいないんじゃ話も合いませんわな
テストステロン偏向方式トレーニングしてる
DHTタイプになりたくないからな骨格筋率34.5
いちいちクレアチン書いてないからとかにわかは無理しなくていいよオールインワン言ってるだろ

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 17:55:19.12

脚トレは足が太くなるからやらないってのを力説する
脚トレはきついから週1とか言っちゃう

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 20:20:32.25

165、50キロぐらいのガリザコがsbdのレバーアクションベルトつけて
60キロでハーフスクワットやってた

イラッときた

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 20:34:13.58

フルスクワットなら許す

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 22:12:10.03

後のフォーミュラ最強リフターである

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 22:19:53.72

筋肉いちいち見せるやつはにわかだよwww
本物のトレーニーはそんなもんいちいち見せない

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 22:37:57.68

だからといってダボダボパーカーかぶるのは暑苦しくてウザイ

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 22:41:22.05

ウェアは戦闘服だからこだわらないとな

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 23:37:39.32

雑魚ガリは体操服でも着てろや！
こっちはシャレオツなジョガーパンツにバンキッシュのタンクで決めてるから
マジで雑魚ガリってウェアからダセーもんなぁ笑

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 00:04:38.63

そうだな
ナウでヤングなトゥレーニーは
サラマッチョウェアだもんな

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 00:08:24.38

体操服こそ至高のウェアだろ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 00:15:59.21

コンビニジムってクソガリからしたら敷居低いのかな
そこそこ真剣にやるならいいけどあいつらゲーセンかテーマパークと勘違いしてそうなんだが？

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 00:22:18.18

7000円でトレーニー気分を味わえるからな
ワンモア！プッシュ！

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 00:53:56.08

300円で買った古着のハーパンとメルカリで買ったノースリーブでGGデビューしたらトレーニングウエアに金かけてる人ばっかで意識の違いを感じたわ
しかもあいつらウエア何セットも持ってやがる

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 01:23:50.73

体で勝てば官軍よ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 02:05:59.29

どこもそんなんだぞ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 02:57:51.65

>>821
ハーフデッドは上級者でもやるだろ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 02:59:15.37

>>798
足幅によるだろ
深くやりすぎると骨盤が後傾して腰痛める

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 06:23:30.01

>>823
トレーニングをしない人が筋肉付きすぎて太くなったら嫌だからトレーニングしない
↓
チキンレッグさんがドヤ顔で筋肉はそんなにすぐ太くならない
負荷の調節をすれば引き締めた状態を維持てきるし、辞めれば退化は高速だけどなと力説
↓
全身トレーニーさんがチキンレッグさんに何で脚を鍛えないのかと質問される
↓
チキンレッグさん>>823

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 06:27:20.46

チキンレッグまで上半身を育てられたら上等

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 06:52:27.48

確かにな
全身マッチョよりかっこ悪いとしても
全身チキンよりは上半身マッチョの方がマシではある

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 06:55:25.63

じゃあ上半身スカスカで下半身マッチョアのスリートとどちらが上なんだよ

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 07:11:27.78

>>842
まさにみせきん。

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 07:20:26.33

>>843
見た目という点では上半身マッチョの方が勝っているだろうし
機能性という点では下半身マッチョの方が勝っているだろう

ただ一つだけ確定しているのは、全身ガリチキンが最下層ということだね

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 07:23:20.50

>>845
納得だぜ
ありがとう
じゃあノッポガリとチビの上半身見せ筋チキンレッグはどっちが見れるのさ?

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 07:31:01.12

身長は知らんよ
それは筋肉とは別の話になるんじゃね？

ところでチキンレッグってよく馬鹿にされるけど、最初期はスキップレッグデイで全く問題ないと思う
最初期はとにかく継続することが重要だから、キツいトレーニングを最初からやってると大体三日坊主になる
最初は上半身だけやって、3ヶ月やら半年やら続いたら下半身に手を出すのが得策なんじゃないかね

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 07:32:45.75

見た目より大事なものなんかないだろ
筋肉だけでブロリー並みに強くなれるならいいが
弱そうな爺殴っただけでブタ箱が現実
法律も組織も国家権力にも逆らえるが
見た目よくして女にモテる方が大事
使える筋肉は使えないよ見た目が全て

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 07:32:59.67

>>847
そのまんま見た目の話しじゃないか
見た目有利な上半身だけマッチョの見た目の話し

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 07:35:37.53

安部や孫正義や前澤なんかトータル400もないが逆らえんだろ

使えねーよ筋肉や素手の暴力なんかそもそも
見た目だけでいいやんなら
ヒジーク体型でカッコいいのがベスト