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ジムにいるガリザコあるあるpart6

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0001無記無記名
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2018/09/03(月) 20:53:24.08ID:BunnVdeH
なぜか


ケーブルマシンが大好き
0449無記無記名
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2018/09/21(金) 08:41:09.80ID:YGmsxVnw
>>448
それ、どこのジムにもいるんだ
うちのジムだけで見られる光景かと思っていたｗ
汗びっしょりですごいやり切った感満々で周りと雑談してる・・・
0450無記無記名
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2018/09/21(金) 08:44:23.15ID:hkGKT9YP
>>449
本人は人力の発電か何か社会貢献でもしてるつもりなんだろうなw
0451無記無記名
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2018/09/21(金) 08:45:08.76ID:hKh4A1vc
別に腕鍛えようが全体鍛えようがその人の勝手だと思うけどなあ。
決まってなくね？その分重い重量でやればいいわけで両方鍛えたい人もいるだろうし。
じゃあデッドだって背中だけで引けやって話になるし
0453無記無記名
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2018/09/21(金) 08:50:45.95ID:YGmsxVnw
それは言える。
でも腕を鍛えたければ他に効率の良い方法や、まだ適したマシンもあるよ
身の丈以上に重い重量でやっても却って反動使って引いているだけで鍛えていないことだってある
いわばマシンを使ったそれらの行為と、ビッグスリーの一つデッドリフトを同列に語るのもどうかと。
0454無記無記名
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2018/09/21(金) 08:57:23.66ID:hkGKT9YP
1種目や2種目程度だけ意味不明な動作で、その他の種目はきちんと出来ているのなら自分が知らない知識と思える
全部の種目で面白い動作をされると、いつか危険のおすそ分けをされそうで怖い
0456無記無記名
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2018/09/21(金) 09:06:13.56ID:hkGKT9YP
全種目、知識が無いまま制御不能の重さを訳もわからず振り回される恐怖
0457無記無記名
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2018/09/21(金) 09:07:46.47ID:hkGKT9YP
不意にダンベルぶん投げられて直撃したのが鏡でよかった的な
0458無記無記名
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2018/09/21(金) 09:09:29.10ID:hKh4A1vc
人を最も成長させるのはナルシズムだと思うので
重量にこだわって恍惚の表情で「俺、、、今日も、、、スゲエ、、、」と
なりながらジム内の競争に毎回勝っていくその積み重ねがモチベーションとなり、
継続や後のビッグパワービッグマッスルに繋がっていくから、
チートしてでも重量扱うってのは大事なんじゃないかなあ
0460無記無記名
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2018/09/21(金) 09:13:16.14ID:hkGKT9YP
>>458
チートと公共性無視、説明書無視の間違えた使い方は別物
0461無記無記名
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2018/09/21(金) 09:14:37.30ID:hkGKT9YP
ラットマシンで腕が伸びたまま全体重で後傾するのがチートw
0462無記無記名
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2018/09/21(金) 09:15:28.11ID:hkGKT9YP
せめて肩甲骨が意識できてれば僧帽狙いとも受け取れるが肩甲骨開きっぱで腕伸びっぱw
0464無記無記名
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2018/09/21(金) 10:39:26.78ID:99cDUFqE
昨日見たクソガリ

12キロのダンベルでもろチーティング使いなら海老反りダンベルカール


見栄張らないでいいから素直に5キロのダンベルでやっとけって・・・
0465無記無記名
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2018/09/21(金) 10:50:20.52ID:v0Dx2rDQ
ガリザコにかぎってラック長時間占領してほとんどインターバルしてるけど初心者でマナー違反だという意識がないのかね？
俺だったら誰かに注意されるんじゃないかと気が気じゃないわ。
まあ、今の俺なら俺よりマッチョってほとんどいないから注意される可能性は少ないので
長時間使いたかったら占領するけど。
0466無記無記名
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2018/09/21(金) 10:56:06.37ID:YGmsxVnw
体の大きさや体の出来具合で、ラックやベンチの占有時間が変わるわけじゃないけどねｗ
初心者だろうとマッチョだろうと、長時間は迷惑。
0467無記無記名
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2018/09/21(金) 11:44:31.17ID:v0Dx2rDQ
がりが占領してもだれの筋肉も増えない。
マッチョが占領すればマッチョの筋肉は増える。
先にマッチョになれるものが先にマッチョになるべき。
がりはマッチョを見てやり方の参考にするなりして後に続けばよい。
0468無記無記名
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2018/09/21(金) 11:53:52.44ID:4blwotV7
まあフリーウエイトやる前にマシンでボリューム作ってからにしなよってガリいるよね
0469無記無記名
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2018/09/21(金) 12:06:03.94ID:XfDAuABK
たまーに、うおっなんだこのトレ！意味あんのか！？って奴を見かけるけど、多分意味あるんだろなぁって解釈して見ないようにしてる。
0470無記無記名
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2018/09/21(金) 12:24:24.39ID:OPrKntDx
ウッドチョップしてたら
なんやそれプッwって無知のガリザコに笑われた経験あるわ
0471無記無記名
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2018/09/21(金) 12:30:02.94ID:NOGab06H
ガリザコはベンチラック、デブザコ親父はケーブル
クロスが好きなんだね。
どちらも占領、ガッチャマン。
0472無記無記名
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2018/09/21(金) 12:38:18.12ID:UusobR7m
レッグプレスの事故動画見たせいか
高重量パーシャル野郎を見るとヒヤヒヤする。
見合った重量でフルレンジでやる方が効くと思うし事故や怪我を防げると思うんだが
0474無記無記名
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2018/09/21(金) 13:16:35.31ID:zDN2ycTn
パーシャルだろうが意味の分からんトレでも勝手にしろと思うけど、1repごとにガチャーンガチャーンとマシン痛めつけてウォーと叫ぶのはやめてほしい
そして1セットごとに服まくって筋肉確認しだすし
0476無記無記名
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2018/09/21(金) 15:49:28.50ID:h1h6NHqF
宅トレ歴が長いとこうなるっていういい例だなキドッち
宅トレは甘え
0477無記無記名
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2018/09/21(金) 17:32:00.46ID:E09WTd4B
>>475
これひどすぎね？www

まさにガリザコあるあるやんけ
0478無記無記名
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2018/09/21(金) 17:35:29.23ID:TdqnwZLF
>>475
アングルが汚すぎィ！

ダンベルカールの変顔、周囲見渡すときだけ素に戻ってるの草生える
0479無記無記名
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2018/09/21(金) 17:37:57.71ID:M186PDvp
いちいち周り見るのキモすぎて草
0480無記無記名
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2018/09/21(金) 18:07:50.06ID:T8sQAf+3
キョドっちに名前変えろ
0481無記無記名
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2018/09/21(金) 18:54:42.30ID:3n35vMb7
>>475
バーベルカールで50kgやった後｢まだいけるな、次60kgでいこう｣って思ったのかと想像したら軽くツボったww
0482無記無記名
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2018/09/21(金) 19:25:48.29ID:aQ0b/SjS
>>475
他の動画も見たけど、他はなんか普通だな…
超パーシャル高重量でだけやってる訳じゃなさそう
残念
0483無記無記名
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2018/09/21(金) 19:27:37.08ID:hKh4A1vc
真ん中おぺそかと思った
0484無記無記名
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2018/09/21(金) 19:43:01.98ID:Ai8LbsZF
ガリはジムに入会する前に飯食って太れやって思う
0485無記無記名
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2018/09/21(金) 20:05:26.38ID:PyqBTgKg
>>472
俺もレッグプレスするときめちゃめちゃ気を付ける
ようになったけど
実際筋力に不釣り合いな重量付けるアホは全世界に
ゴロゴロいるだろうからあの事故は相当稀なんじゃ
ないかと言い聞かせてる
0486無記無記名
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2018/09/21(金) 20:14:53.50ID:myyTqWLS
>>484
もしかして脂肪が筋肉に変わると思ってる系？
0488無記無記名
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2018/09/21(金) 20:27:01.02ID:zfNFcbRz
>>470
今年の夏にあったな
うちのジムで還暦を過ぎたじじいがミリタリープレスをしていたらカテキンキッズ達が面白トレーニングってこそこそ笑っていた
0489無記無記名
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2018/09/21(金) 20:34:38.98ID:AOdiOtJ9
午前中にジム行くと謎トレしてるおじいさんいっぱいいるよね
0491無記無記名
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2018/09/21(金) 20:39:55.69ID:tALgsFkS
ステキンキッズじゃなくて今はカテキンキッズなのか
0492無記無記名
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2018/09/21(金) 20:43:04.46ID:snbf0+Xs
50キロないようなヒョロガリジジイが超激浅スクワットっていうかラックアップしているんだが、300キロ担げるだけになんか意味あるのかなと思う反面、ムダにプレート使いやがって死ねやといつも思う。
0493無記無記名
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2018/09/21(金) 21:03:49.63ID:AOdiOtJ9
うちのジムにもいるわ
80キロくらいでスクワットやるのかと思ったらくっそパーシャルで膝曲げるだけ
それでどやってる白髪じじいきもすぎ
0494無記無記名
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2018/09/21(金) 21:10:41.11ID:/avXJHeK
>>492
300！？
クォーターどころかラックアップすら動かない自信あるわ
0495無記無記名
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2018/09/21(金) 22:13:52.97ID:KvQTUMjm
キャップ被ってるの意味ねーつってるやつもだいたいヒョロガリ
0496無記無記名
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2018/09/21(金) 22:14:13.35ID:KvQTUMjm
意味ねーつうかなんで？ってやつね
0497無記無記名
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2018/09/21(金) 22:37:37.01ID:3ATC7FlM
ハゲ隠してんだよ
デリカシーのねー雑魚が
0498無記無記名
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2018/09/21(金) 22:43:57.60ID:+nFviFmN
>>494
俺も
0499無記無記名
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2018/09/21(金) 22:59:28.49ID:KvQTUMjm
>>497
俺が言いたかったのは汗が落ちないようにとか寝癖なおすの面倒だった時とか終わった後のシャワー浴びてからセットして出かけたいとかっていう…なんかすまん
0500無記無記名
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2018/09/21(金) 23:33:43.11ID:AZn30wgS
ベンチプレス最初に60kgセットして盛大に潰れてナゼかその後80kgにセットして潰れるアホアホ三人組がいた
その後40kgにして落ち着いた
0501無記無記名
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2018/09/22(土) 00:07:05.19ID:fCle+u10
高校生とかなら普通の流れだろ
0502無記無記名
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2018/09/22(土) 06:56:20.90ID:ms7iSAho
>>486
ガリガリは太れるだけの胃腸系の強さが無いと筋肉付かない
まずそこから鍛えるべきだよな
弱いからガリガリなんだろ
0503無記無記名
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2018/09/22(土) 08:15:08.46ID:wmkbomG+
動物界なら死んでるはずなのに優しい人間界だから生きていられる雑魚
0504無記無記名
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2018/09/22(土) 12:01:35.47ID:Z1NAVxki
そう考えるとデブって食物連鎖の頂点に君臨してんだよなあ
マジでデブがちょっと羨ましくなってきた
ガリに憧れることはないけどｗ
0505無記無記名
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2018/09/22(土) 12:14:46.47ID:r0z1pBq3
>>487
やたらデカくて軽そうなダンベルってどこで売ってるんだ
0506無記無記名
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2018/09/22(土) 13:40:02.74ID:zvJuaPcR
>>505
ドンキ
0507無記無記名
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2018/09/22(土) 13:56:52.11ID:TZKg+59n
ダンベル型のポリタンクに水を入れてるだけなんじゃないかアレ？
だとしたらあんだけでかくても10キロかそこらだろ
0508無記無記名
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2018/09/22(土) 19:46:57.28ID:2yzrSMfX
>>488
全身カテキンウェアでフード被ってその上にヘッドホンした
クソガリカテキンキッズは
肩ばっかやってるくせにミリタリープレスも知らないのかよ
0509無記無記名
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2018/09/23(日) 01:07:43.04ID:in0OnK/u
>>508
いつまで同じ話してるんだよ嫉妬かよw
0510無記無記名
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2018/09/23(日) 02:02:29.84ID:+AhCZWHc
コンプレッション着てクロストレーナーへこへこやってるの見ると
カマキリにしか見えないw
なんでコンプレッション着てるのw
0511無記無記名
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2018/09/23(日) 07:41:52.52ID:KpmxVoJO
ガリじゃないブタでもコンプレッション着てる奴は何故かうっとうしいのが多いね
0512無記無記名
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2018/09/23(日) 09:58:36.87ID:NygwXhNv
そしてワキガ
0514無記無記名
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2018/09/23(日) 13:42:50.30ID:9u9sU2xG
しかもハゲ
0515無記無記名
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2018/09/23(日) 13:51:09.42ID:ubuBTvN5
袖無しパーカー()
ピッタリスウェット()
蛍光色のスニーカー()
飲んでるパウダーはビーレジェンド()
0516無記無記名
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2018/09/23(日) 14:22:50.40ID:sAZskWrU
ガリザコは色がついたジュースを飲むのを主目的にジムに来てるんだろ？
マイプロのシェイカー１L位入るのを全部飲めるってトレーニングに集中してないだろ。
俺は９０分のトレーニングで３００ｃｃ位しか水のまない。
0518無記無記名
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2018/09/23(日) 14:36:31.26ID:qVa+KqNU
むしろ雑魚ほど水か普通のジュースしか飲んでないわ
0520無記無記名
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2018/09/23(日) 14:46:35.13ID:gK9xNDCN
いや、雑魚はザバスのミルクプロテインちびちび飲みながらトレーニングしてるぞ。
0521無記無記名
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2018/09/23(日) 14:50:06.53ID:5B65mQHU
俺1時間のトレーニングで水2l飲んでるけどダメなのか？
0522無記無記名
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2018/09/23(日) 14:55:30.83ID:tlQyavIs
>>520
俺と同じ趣味でわらたwww
みんなが飲んでるドリンクが気になりすぎて手当たり次第に聞いてたら不審者扱いされて出禁わらた...
しかも同じ事しまくって3店のジムが出禁w
0523無記無記名
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2018/09/23(日) 14:56:40.47ID:zWmqwdho
>>521
貧乏人かヌルトレの雑魚ならそれでオケ
0524無記無記名
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2018/09/23(日) 15:06:12.59ID:AgwVTE3c
そんなことで出禁にならんだろ笑
うそクセー
0525無記無記名
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2018/09/23(日) 16:11:07.37ID:4OC0tesJ
ガッリガリの奴が5％着てて草
0526無記無記名
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2018/09/23(日) 16:22:26.96ID:XKQnHEiD
>>521
1時間で800ml~1lくらいだろ体が吸収できるの
カーディオ含めて2時間くらいトレするけどハーフガロンでちょうどいい
0527無記無記名
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2018/09/23(日) 16:37:48.66ID:Y5AJ3B/5
おまえらって

実は


ガリガリザコだろ？？？？？？？？？？
0528無記無記名
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2018/09/23(日) 16:39:34.41ID:zs18Jz1b
>>516
その時間でその量って、スマホのインターバルにトレーニングやってる人みたい
0531無記無記名
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2018/09/23(日) 16:50:59.25ID:syJFAjHm
>>529
下半身みせて
0533無記無記名
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2018/09/23(日) 16:59:32.42ID:g1YXOQMc
トレ中の水分補給って大事じゃね？
汗かきまくりだから脱水起こすわ
0534無記無記名
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2018/09/23(日) 18:26:43.51ID:ASPf5+IJ
俺は1回のトレ45分で終えるからさほど水分必要ない
いつも大体500ペット半分も減らない
0535無記無記名
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2018/09/23(日) 18:36:43.92ID:Eaxq4Y6m
>>529
ベンチしかしてなさそう。
ベンチ120くらいで、がしゃんがしゃん音たててどやってそう。
汗臭そう
0536無記無記名
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2018/09/23(日) 18:40:16.67ID:k5jFyepJ
二リットルから基本だロバか？
0537無記無記名
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2018/09/23(日) 18:50:14.91ID:2YyQbPy5
俺もまだまだガリだがすげーガリに睨まれるな
俺目つき悪いのかな…
0538無記無記名
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2018/09/23(日) 18:56:05.66ID:3KkEhPXY
>>537
ガリだけにしょうがない
0539無記無記名
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2018/09/23(日) 19:06:43.65ID:YsVDZW6L
ガリガリホネカワミイラ
0540無記無記名
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2018/09/23(日) 19:08:54.98ID:pyzWCtZX
自分よりやや下のレベルの人間ににらまれるのはジムあるあるだと思う
0541無記無記名
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2018/09/23(日) 20:52:06.01ID:D57pVydt
>>529
腹筋全く割れてないクソブタやんけwww
0543無記無記名
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2018/09/23(日) 21:27:57.59ID:OgdBr1Fo
こんなただのブタがガリザコがどうの言ってるのかよ
0544無記無記名
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2018/09/23(日) 21:34:17.94ID:dDdDSqE1
>>529
体脂肪率15%落としたらどうなるのか見てみたい
胸のボリュームは割とありそう
0545無記無記名
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2018/09/23(日) 22:27:24.07ID:2YyQbPy5
この画像しょっちゅう貼られてるネタ画像なの知らんのか
0546無記無記名
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2018/09/23(日) 22:46:14.54ID:teIEJX8u
ガリザコあるある〜早く〜言いたい〜
エクステンドをボトルごと持ってきてアピールしがち〜
0547無記無記名
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2018/09/23(日) 23:04:03.95ID:Vs1mn72z
まじでザコに限ってなんでも現地にボトルごと持ってきてゆっくりドヤりながら作るよな笑
あとサプリもアパレルもマイプロ好みがち
0548無記無記名
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2018/09/23(日) 23:21:00.03ID:gK9xNDCN
いや、マイプロはあまり拘らない中〜上級者に多いイメージ。
雑魚はカネキンやジン、エドカトのアパレルとかが多い。
そしてエクステンドをボトルごと持ってきてどや顔。
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