0190無記無記名垢版 | 大砲2018/09/10(月) 10:22:02.60ID:ZbLK03YJ 2〜3時間のハードトレーニーの俺から言わせれば分割トレーニングや1時間未満のトレーニングなんてクソヌルいんだよ豚ども