>>946 お前の言う通り10%になったから使ってみるわ。
11月3日から使い始めて、今7日だから 今日で5日目。

73キロから71キロになった。
扱う重量も全く減ってないし いい感じ。

7月2日に測ったインボディ では体脂肪量が7キロだった。
どれくらい減らせるかな。



今は1200カロリーで動いてる。正直しんどい