【お手て】クレンブテロール Part.7 【プルプル】
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クレンとるならVLCDレベルのカロリーに下げろ
1000kcal以上は甘え クレン80mgで3日目だけど効きすぎてやべー
カリウムタウリンガブ飲みでもプルプルだしつるわ マイプロでも買えなくなったのか、手持ちの1kgなくなったら困るな クレン80は耐えれるけど
サジテンのぐったり感はガチでヤバイ
40度近い熱出した身体みたいにぐったりする >>937
サジテンは就寝前に飲めば日中の眠気や怠さは殆どないけどな GAのクレン、今回の全然効かない
シリアル照合も合ってたしこんなの初めてだわ。
前は80でもバリバリ効いてたのに今回120入れても心拍数もまったく上がらない。信用してたのにな クレン 入れてるのにカロリー下げすぎててキレ食いしてもーた!!!! >>942
チートデイという事にして明日からまた頑張ろう! クレン使いたいけどとりあえず自力で減量したほうがいいかな?
スレ見てるとカタボ防止にはそこまで効かなさそうだな
腹筋ういてないし二頭とか肩とかパンプしても血管浮かないくらいの体脂肪だし ステと違って大した副作用もないから興味あるなら試してみれば?
減量効果はやらないよりは確実にあるよ >>944
クレンは体脂肪10%切ってから最後の追い込みに使うもんやで
20%ぐらいで使っても糞の役にもたたないし
自力で10%まで落とせない人はクレン使っても効果ないよ >>946 お前の言う通り10%になったから使ってみるわ。
11月3日から使い始めて、今7日だから 今日で5日目。
73キロから71キロになった。
扱う重量も全く減ってないし いい感じ。
7月2日に測ったインボディ では体脂肪量が7キロだった。
どれくらい減らせるかな。
今は1200カロリーで動いてる。正直しんどい >>947
もっとカロリーへらさな。600kcal位でいけばバキバキになるで。 >>944
それ体脂肪云々というより単に筋量がないだけだよ
体脂肪率15%程度でも腹筋の形は見えてるし二頭、肩、四頭に血管浮くけどな >>948
600kcalって何をどのくらい食べんの? >>947 https://i.imgur.com/8OYaKct.jpg
11月2日に測ったインボディ だ。
11月9日にもっかい行くからどんだけ減ったか見せてやる >>951
タンパク質オンリーの鶏の胸肉かササミ。後は腹の足しにスープ。10日で3キロ落ちたわ。
減量最後のチート的につかいました。 >>952
いい数値じゃん!結果楽しみにしてまする。 >>954 https://i.imgur.com/qNkmujX.jpg
ちなみに7月はこれな。
俺減量下手だから相当筋肉持ってかれた。
次回からは絶対に しょっぱなからクレン使うわ
体脂肪18でもな >>957 みんな減量する時 除脂肪5キロ持ってかれてるの??
これって普通なのか。
てか87キロってのがダメなんだよな。
次は77キロくらいから減量したら除脂肪70残るかな。もちろんクレンつかって。
もっと早くクレン知っとけばよかった。最近なんだよな、こんなものあるの知ったの クレンの筋肉増強、カタボ防止効果ってトレーニー界隈ではほぼないって結論だぞ
減量効果は間違いなくあるで一致してるけど >>952 筋肉量2キロ と脂肪1キロ減った。
1200ダメだな https://i.imgur.com/NJAP7NL.jpg
今日は爆食いしちゃったよ。
1週間2000カロリーでやって、爆食い前に体重戻して2300カロリーで1ヶ月維持しよ。
そっから2500、2800、3500 くらいまで徐々に増やして77キロになったら、そっからクレン使う。
1200は減らしすぎな気がするから、減らしても1800でやるわ。
筋肉量2キロ(全部足)持ってかれたからなぁ。
俺の足の追い込みが悪いのも関係してるんだろうけど… 3サイクル目で40×4飲んでるけどマジで腹減らない
精神的には食いたいけど体は拒否してるイメージ 経口ステスレより
8 無記無記名 (ワッチョイ f76a-7+cY [122.25.43.148])[sage] 2019/11/11(月) 11:49:15.50 ID:pl32/wkW0
クレンとT3スタックでカッティングするのにみんなどれくらいの摂取カロリーにしてる?
2000kcalで8週じゃ仕上がらなかったわ クレン入れてるとは言え、一週間ほぼノーカーボだと普段の6割くらいの力しか出ない
筋量は落ちてない気がするけど筋力はガタ落ちだわ GH使わないとYouTubeフィジーク選手みたいには絞れないから無理すんなよ。 1800kcalとT3で2週間過ごした
これを準備期間として、トレ強度上げつつクレン入れてく >>977
ないよ
病院で処方される喘息の薬を多めに呑んでるだけやから
但し
偽物摑まされたら何が配合されてるのか作った闇ブローカーしか分からないので副作用処の騒ぎじゃないw
薬の偽物なんて下手したら生涯副作用との戦いやからなw 尿出す筋肉がつってるんだろ
俺もあるぞ
くそ痛い
注射されたのかと思った >>981
わかる。玉袋の付け根側っていうんかな?お尻側が、つる感じで痛い。 チンポ痛くなるのが癖になるんや❤️
俺はチンポの為にトレと経口ステやってんねん クレン入れてこの4日間は1600kcalでt3は50に増量した
t3の実感がある。
明日からクレン80の予定だったが様子見るか迷う
どのみち来週から金玉痛ではあるみたいだな この時期に薬使って1000台までカロリー落として減量してる奴って何目的なんだ?
いや素直に聞きたいだけなんだが。 >>990
目標体重まで増えたから減量で使うとかじゃね? >>991
コンテストが迫ってるとかじゃなければ無理にカロリー落とし過ぎないで
長期的にやった方が良いと思うんだけどな。
まあもちろん体重にもよるだろうし、人の勝手だけどさ。 >>993
長期的にでも減量中って筋肉デカくならないじゃん >>995
だよね。いかに短期に脂肪を減らすかを考えたら超低カロリーにクレン使って14日位でやった方がかなり効率よかった。 デカくするんじゃなくて失わないように長期でやるんだろ
短期で効率良いならなんでボディビルダーはやらないの? 14日間で軽く絞るのと、長期でボディビルが絞りきることのちがいもわからんのはただのあほやね このスレッドは1000を超えました。
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