0386無記無記名 (アウアウエー Sadf-Kv/S)垢版 | 大砲2018/11/27(火) 00:01:26.82ID:dAR1qSR7a >>341だけど明日ついにクレンとどくわ! とりあえず筋トレしながら2週間ためしてみる めちゃめちゃ楽しみやで! とりあえず目安の摂取カロリーは1000kcalよりちょっと多いくらいで、1500kcalだけは絶対に超えないようにするつもり サイクルOFFの時は増量も減量もしない程度のカロリー摂取量が好ましいん?