0188無記無記名 (アウアウウー Sab5-UpZo)垢版 | 大砲2018/10/08(月) 11:15:03.50ID:WPypfGpda >>187 減量とはいえトレ前後にだけはカーボ入れるはずだし、そう考えると残りを全部タンパク質『だけ』にしても150gくらいだよね だから純粋にどんな食事なのか興味ある