0124無記無記名 (ドコグロ MM0a-an+F)垢版 | 大砲2018/09/24(月) 12:44:13.41ID:Sg+MTBxBM クレン初めて3日目 トレ後や翌日の筋肉痛中もまじでカーボ取らない方がいいの? なんか筋肉回復せずそのままになりそうで怖くて、毎日1食は米や麺など食べてしまう