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BIG3の相関関係

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0001無記無記名
垢版 |
2018/08/31(金) 05:10:29.22ID:OOpk41Kk
ベンチやり込むとデッド落ち込むとか、スク伸びると平行してデッド伸びるとか
ナロースク得意な奴はナローデッド得意とか
体重増える程スクとデッドの差がなくなるとか

ここらへんの組み合わせに対するサンプルほしくね?
お前らの実体験を教えてくれ

ちなみに俺はベンチの良し悪しはデッドに関係がでないし、スクワットが伸びてもデッドの数値は変わらない
仕事柄5時間は動き回ろうが(言い換えれば5時間軽い有酸素運動しようが)BIG3には影響は出ない
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