【宅トレ必需品】パワーラック総合スレ

2018/08/30(木) 00:10:39.36

!extend:on:vvvvvv:1000:512

みんなで仲良く宅トレ3種の神器のうちの1つ、パワーラックについて語り合い情報交換しましょう。
なお、ブラックシープ（通称"黒羊"）の話題に関しては出来るだけ自重して下さい。

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2019/02/21(木) 15:16:04.00

>>324 プロショップyyで販売してる1900mmのシャフトってだめかな?
パワーラックで使用できますよ。

2019/02/21(木) 15:57:42.44

>>324 >>325に追加です。ダンノと言うメーカーに、2100mmのシャフトだったらありますよ。
製品番号d-655です。どちらも普通鋼だからダメかな?

2019/02/21(木) 17:39:53.91

>>309　部品とってもパワーテックのにスミスをつけたいけど
内幅が４cm位違うからつけれんよね

2019/02/21(木) 19:08:29.03

>>327
それなら
ステーを追加してDIYってのもありなんでね？
双方の仕様しだいだけど

2019/02/21(木) 20:33:23.97

>>328　画像見る限り　スミスのシャフトにフックが溶接されててそれが一番問題っぽい

スミスの部分だけ部品取って、フレームが短いからなんとかしようと考えたが、それ以前に
シャフトが短くどーしようもないかなっと思う　フレームはなんとか足す事はできるけど
シャフトが短いのは無理かな

2019/02/21(木) 21:01:20.66

シャフトとフックが溶接されてるなら
スミスのシステムになるフレームを
合体させたいラックにステーで固定しかなくね？
どーしてもサイズ合わせたいなら
溶接部分をグラインダーとかで削って好みの幅で再度溶接くらいしか思い付かん

2019/02/21(木) 21:09:37.39

ステーって言ってもたくさんありすぎてどれがいいか思い浮かばないなぁ

流石にシャフトについてるフックの部分を再度溶接は強度的にまずいと思う・・・

ここまでくると買った方がはぇーかな

ただ今持ってるパワーテックのより、内幅が４cm狭くなって耐荷重が100kg程下がるのが痛いんだよな

スミス耐荷重150kg少し不安あったけど、よく考えたら昔個人のしょっぱいジムで
スミスでトレして、その時のスミスマシンが28ｍｍ用でガタついてたけど、180kg
位でスクワットできてたし、大丈夫かな　オマケにぼろくて錆びてたし

2019/02/21(木) 21:26:11.52

アイロテックのマルチパワーラックを使っていてバーベルクラッチを増やしたいと思ったんだけどどこかで単品で売ってますか？
公式には見当たらないような気がするんですが（なんで無いんだ）
こちら↓
https://imgur.com/t0yx8OJ.jpg

2019/02/22(金) 10:22:05.71

短いオリンピックバー探すならここだな
https://www.gokutore.com/eshopdo/refer/refer.php?sid=ns54326&;cid=10&vmode=&wab=3

1780mmや2000ｍｍがある。ホームジムには最適。

2019/02/23(土) 14:52:17.74

>>332
電話してみたらバーベルクラッチだけ買えるとのことで自己解決
取り付けに上の骨組みを外さないといけないのでかなり大変
買う時は何も知識なかったけど貫通式って利点全くないですねHPMとかにしておけば良かった

2019/02/23(土) 15:07:04.45

ピン式で2セットついててなおかつまだ増やしたくなるとか
無能ラックだって言ってるようなもんだな

2019/02/23(土) 15:54:45.30

>>334
あんたの使ってるのはピン式(ポップピン)。
貫通式ってのは455みたいなの。

2019/02/23(土) 17:44:07.39

>>336
ありがとう
電話の人が貫通式と呼んでいたのでこれが貫通式なのかと勘違いしてました

>>335
多分うちの使い方が無能
>>332の手前側クラッチを高めに配置してスクワットバーを置いてみたんだけど
くぐって中に入る時に取っ手に頭ぶつけたりして危ないので奥側にクラッチを追加して使わない時はそちらに置こうかと
スクワットバーじゃなくて普通のストレートバーなら手前と奥に2セットで困らないと思います

2019/02/23(土) 18:40:53.09

置くだけ？
ならダイソーのフックで全く問題ないぞ

2019/02/23(土) 20:09:26.16

>>338
フックとはどういうものでしょうか？
手軽に増やせて耐荷重が問題なさそうならバー類の置き場に使いたいのですが

2019/02/23(土) 20:34:57.89

S字の片方がデカイのがダイソーで売ってるからそれをパワーラックの上に引っかければいいよ

2019/02/27(水) 07:50:01.75

パワーテックのハーフラックとオプションきたわ、木造2階に設置だから床抜けないか怖いね
ラックラットで約100キロに、ダンベル80キロ、バーベル220キロ自重80キロ、約500キロくらいなら余裕か？
木造2階に設置してる人いる？

2019/02/27(水) 09:47:43.72

俺も木造二階だよ
パワーラック 99
自重 90
バーベル150
で今のところは大丈夫。
最近オプション追加したからこれにプラス150だな

**無記無記名** (JP 0H6b-iTOI [165.225.100.89]) · 2019/02/27(水) 10:08:33.29

ラックは重さが分散するようにできてるから大抵は大丈夫よね

2019/03/01(金) 21:52:34.85

ベストアンサー
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1479803529

スパン1.82ｍ＠303で45×105mmの杉無等級材とします。

最大曲げモーメントを基準強度で逆算すると
Mmax＝FZ＝22.2×82687.5＝1835662.5Nｍｍ＝1835.6625Nｍ
ｗ＝8×1835.6625/1.82＾2＝4433.4319N/ｍ＝452.084ｋｇ/ｍ

452.084ｋｇ/ｍをｋｇ/㎡に換算すると1492.027ｋｇ/㎡ですが
30年経過していますので1492.027ｋｇ/㎡×0.7＝1044.419ｋｇ/㎡

おおよそ1ｔ/㎡になります。

大丈夫そうだけど、下にコンパネ引いて重量分散がいいかな

2019/03/02(土) 11:45:26.46

木造3階に置いてる俺が大丈夫なんだから大丈夫だろ

2019/03/02(土) 17:28:48.45

みんないい器具使ってますね。
私はマーシャルワールドのパワーラックでスクワットとベンチしとります。
もう12年になるけど全然使えますね。
その時は確か2万切ってた値段で買えた記憶が。

2019/03/03(日) 02:41:23.80

俺はボディメーカのやっすい
パワーラック・可動式ベンチ・バーベルとプレート
セット（100キロ）で12万程のもの買おうかと思ってる。
まだ扱う重量そんなないし、と思ってますがどうなんですかね？

2019/03/03(日) 02:49:06.91

まだ扱う重量軽いし～とか言って金ないだけでしょ？
金あって将来的にどんどん成長していくつもりなら
確実に最初からいいもの買った方がいいと思うけど？

2019/03/03(日) 02:56:31.18

パワーラック組み立てるのマジ大変だからね
耐荷重と拡張性だけはいいもの買っといた方が楽だよ

2019/03/03(日) 06:35:19.38

ここの人は高いのを買わせようとするからね

ガチ勢じゃないなら安いので充分
横幅だけは気をつけて選んだほうがいいよ

2019/03/03(日) 10:16:34.40

安物ラックでスクワット160以上やってもなんともないよ

それよりピン式のホルダーは位置変える時にたまに取っ手が外れるから注意

2019/03/03(日) 11:08:59.30

>>341
設置したあと快適に使えてますか？
経過報告ヨロ

2019/03/03(日) 20:32:05.73

こないだのモリヤの人ラットどうなった？

2019/03/03(日) 20:46:35.49

>>353
部品を一部取り外して現在快適
プレート装着時の傾きはでかくなる副作用はあるがな

2019/03/03(日) 21:28:03.75

>>354
プラはずしたの？
俺のは目視で捻れなくプレートなしでもしたまでさがるけどジムのラットマシンと比べたら抵抗があったから
良い方法あるかと思って聞いたんだありがとう

2019/03/03(日) 21:28:33.23

あとモリヤの対応もどうだったか気になったんだけどどうだった？

2019/03/03(日) 21:42:20.77

>>355
おれのは目視で歪みがあってのレベルだが
上下のポールガイドになってる下の部分のプラを外した
上のプラがちゃんとガイドしてくれるから揺れもないし
シリコンルブも吹いてるから引っ掛かりは皆無だよ

2019/03/03(日) 21:44:12.11

>>356
パイプ端のエンドキャップの時に電話したときは
申し訳ありませんの一言もなかったし
お察しだから、面倒になって電話してない

2019/03/03(日) 21:56:10.92

そうなんだじゃ交換はしてもらわなかったんだね
使えてるなら良いね
情報をありがとう

2019/03/04(月) 06:34:38.13

なんでそんなところから買うのそんなに安いの？

2019/03/04(月) 12:33:26.62

>>352
341です
パワテクのハーフラックとラットですが、やはりセーフティが使い物になりません
それ以外は最高にいいです！Jフックが金属むき出しでうるさいのでクッションつけました
見た目がとても気に入ってます

セーフティを別で買おうと思うのですが、やはりセーフティの純正で長いやつがあればいいんですがね

2019/03/04(月) 23:27:23.75

セーフティを別で買うとかアホすぎワロタwwwwwwwww

2019/03/05(火) 11:28:35.13

パワーテックのハーフラック、あれしかないわけじゃなさそうなのになんでTHINKあれしか取り扱ってないのさー？

2019/03/05(火) 11:54:58.62

パワーテックのハーフラックの純正セーフティは
あれオーダーで長くしてもらっていた人はいたよ
いつだったか前にヤフオクに出品されてた
そのオーダーはTHINK経由で出来るのか米からの直接取引のみ可能なのかは定かではないが

2019/03/05(火) 12:04:11.50

そこまでするならパワーラック買えばいいのに…
もしもの時に命を守ってくれるのがパワーラックなのに

2019/03/05(火) 15:00:02.72

ハーフラックにはハーフラックのメリットがあるのさ

2019/03/05(火) 18:46:10.36

普通あれ買うやつってセーフティどうでもいいやつだけどな
買ってみてセーフティが欲しいだのどうのって頭わいてるんじゃね？

2019/03/05(火) 20:37:05.54

ラックの下にコンパネじゃなく代わりに集成材の板を敷いたら床の補強になるんじゃなかろうかと思いたったがどうでしょうかな？

2019/03/05(火) 20:38:21.54

ハーフラックは基本パワーラックよりも軽いもんねえ

2019/03/05(火) 21:06:20.91

パワーラックを部屋に置いといたら万が一トレーニング中に地震が来て家が潰れても生き残れるんじゃないだろうか
そう思うと安心だ

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd03-yzBQ [1.75.2.85]) · 2019/03/05(火) 23:06:41.63

>>370
パワーラックに屋根でもつけとけ

2019/03/06(水) 09:43:52.41

>>370
倒壊が起きた際に空間が確保できる可能性はあるよね。

2019/03/06(水) 10:21:29.07

まぁその前に倒壊の原因になってるだろうけども

2019/03/06(水) 17:50:29.77

流石に家よりパワーラックの方が頑丈って事はないだろ？あるの？

2019/03/06(水) 19:55:35.21

上の床が抜けたりして部分的に落ちてくるようなことがあれば、ラックが支えてくれる場合があるやもしれん。
なんもないよりはマシかなと。

2019/03/06(水) 20:14:24.31

一階ぶん落下するより途中でぶつかった方が衝撃が少ない
ピンポイントに縦に落ちてくる以外ラックの四角の中に入るサイズの小さい瓦礫しか落ちてこない
そのかわりセーフティより上に居るとバーベルが降ってくる
たぶん

2019/03/06(水) 20:16:27.12

ラックがある部屋で寝てるやついるの？

2019/03/06(水) 20:23:28.56

はい…

2019/03/07(木) 01:32:41.70

ラックにつけるプレートホルダーを探してるんやけど、オリンピックプレート用の太いやつしかないなぁ

2019/03/07(木) 02:35:05.46

パワーラックを屋内入れてる奴の貧乏臭さ

2019/03/07(木) 04:51:27.59

>>380
屋外に置くものなのか？

2019/03/07(木) 07:16:54.00

野ざらしか漢やな

2019/03/07(木) 14:17:09.73

野外置いたらすぐ錆びるぞ

2019/03/07(木) 14:37:14.65

屋外の意味を理解してないんじゃね？

2019/03/07(木) 22:38:57.35

絶対さむいからやだ～

2019/03/07(木) 23:18:04.40

広いイングリッシュガーデンの真ん中にパワーラック置いて朝日に照らされながら小鳥のさえずりを聞いて全裸でトレーニング
ジムでは決してできない最高の自宅トレだね

2019/03/07(木) 23:24:09.15

あっ小鳥のうんちが！

2019/03/08(金) 07:37:05.48

そもそも夏なんかエアコン無しではやってられないだろ
よって屋内一択です

2019/03/08(金) 18:06:13.47

>>387
貴重な栄養

2019/03/10(日) 13:53:55.11

型枠用コンパネ敷いてる？

2019/03/10(日) 13:55:59.44

スクワットラックにしようかしら…ベンチも出来るやつで

2019/03/10(日) 15:32:25.80

>>390
5mmのゴムマット一枚だけ

2019/03/11(月) 01:16:08.17

ゴムマット+12mmラワン合板+ゴムマット

2019/03/20(水) 13:33:59.41

スミスマシンってデメリットのほうが多いよ

2019/03/24(日) 18:31:16.85

ああ、ほんといいスミスないなぁ

2019/03/24(日) 19:12:21.52

スミスなんて重すぎて置けなくない？
みんな鉄筋コンクリなの？

2019/03/24(日) 19:20:46.68

>>396
木造でもトン耐えられるから大丈夫

建築時に2トンくらい平気で平積みしてるから

2019/03/24(日) 20:25:57.37

>>396
ガレージだから置ける

2019/03/26(火) 13:19:28.07

足が痛い。筋肉痛。

2019/03/26(火) 13:58:56.45

前はスポーツクラブに月会員で入っていて、
週一回しか行けてないので辞めてラックを買ったが・・・
結局家にラックがあっても、筋トレは週一回だけだった。あーあ。

2019/03/30(土) 05:05:33.18

鉄筋のマンションでもフローリングは束で支える置き床工法が殆どだからコンパネ敷くべきだと思うよ

2019/03/30(土) 13:21:42.33

>>401
ほとんどは嘘だろ。むしろ割合的には直床の方が多いように思うが。

2019/03/31(日) 20:52:56.70

>>387
ヒヨドリのうんちは種ばっかりで汚くない
サギとかカワウとか魚食ってる奴のは
量も臭いもビジュアルも強烈

2019/04/02(火) 08:58:56.10

タフスタのCPR-265使ってる人、ディップスアタッチメントを差し込む穴の直径と長さを教えて下さい。
ノギスで細かく測ってもらえるとありがたいです。

2019/04/02(火) 10:18:40.70

>>404
何で持ってないのに、そんなの知りたがるんだ？
ノギスとか普通の人は持ってないから、フィットネスショップに電話で聞いてみたら？

**404** (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-cfnT [106.133.46.236]) · 2019/04/02(火) 12:38:08.24

>>405
別メーカーのパワーラックに流用出来ないかなぁと思ってます。
ショップに問い合わせたら、約○○cmという返答しかありませんでした。

2019/04/12(金) 08:11:40.96

マーシャルワールドB17のほう、
セーフティーバーを一番低い位置に差したとき、
高さどのくらいでしょうか？

2019/04/12(金) 12:51:39.46

43cm

2019/04/12(金) 15:59:53.91

>>408
レスありがとうございます
おそらく購入します

2019/04/12(金) 22:24:27.55

こんばんは
予算２０万でレギュラーシャフトの２００で使用できるオススメ教えてくださいです。
ラットプルができるもので
よろしくお願いしますm(_ _"m)

2019/04/13(土) 01:36:34.24

その価格なら黒羊のマルチスミスラックか折りたたみ式パワーラック

2019/05/12(日) 16:23:33.49

Youten の激安パワーラック買った。3.8万位。
強度十分。安定感抜群。最高です。

2019/05/12(日) 16:42:46.31

youtenラック見たけどやばいな
・消費税送料全部込みで4万
・幅が広いので圧迫感が無いはず
・チンバーのバリエーションが豊富で価格帯の割に高級感がある

パワーラックだったらこれ一択ってポテンシャルがある
ただ、自分の調べた範囲だと肝心の耐荷重が記載されてないんだよなぁ

2019/05/27(月) 16:44:29.21

耐荷重表記ないのはさすがにちょっと怖い。問い合わせたやつとかいないのか

2019/05/27(月) 16:49:49.79

価格のやすい製品はやっぱりそれなりだよ品質は
鋼材が薄いし、溶接の精度もいい加減で適当やしな
昔持ってたボディメーカーのハー◯パワー◯ックEXはセーフティが中抜きで100kg程の重量で曲がったしな
メインのフレームも20kgプレート落下させたら凹み出来てたし

2019/05/27(月) 19:03:25.65

>>415
使い方が粗っぽい奴の言うことだから
話し半分以下だな

2019/05/27(月) 20:03:39.04

荒っぽいも糞も普通に使ってそうなるだけじゃん
どんだけ雑魚なんお前？

2019/05/27(月) 20:12:10.01

20kg落下させたらタフでも余裕で凹むんじゃないかな

2019/05/27(月) 20:55:09.97

20キロのプレート落下させるのか普通なのか(笑)

2019/05/27(月) 23:21:01.06

俺もスマホ普通に使ってたら落として画面割れてたし

2019/05/28(火) 08:22:30.34

ROMってるだけで結構人いたｗ

2019/05/28(火) 10:02:58.19

20キロ落下したら20キロ以上の衝撃あるもんな

2019/05/28(火) 11:32:52.14

お前ら20kg落下しない対荷重表記だったら怖すぎると思わないん？

3流ならありえない、そっと置いた表記なのかもしれんがな

2019/05/28(火) 17:19:45.18

日本語下手すぎかよ