★ベンチプレス２００ｋｇ目指すスレ★

**無記無記名** · 2018/08/27(月) 18:15:31.32

以前にあったので立てた

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 12:26:27.72

>>746
ステ入れて変化なしとかあり得ない
あり得る風に話してるお前は確実にユーザー

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 12:29:39.46

>>750
ステ入れて（マウンターに勝てるほどの）成長ができなかったら、ね

も · 2019/12/18(水) 12:51:28.64

あじかわさんマジで素手デッドとフリースクワット何kgなんだろな

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 12:54:21.26

デッドリフトなんて握力の競技じゃないからストラップありでいいのにね

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 12:55:13.96

アジカワさん、ケントとコラボしてたな

も · 2019/12/18(水) 12:58:24.30

>>751
ダルビッシュ弟と、何か刺青だらけと年齢で何故か俺に間違われてたゆうしょうさんって人がトレーニング歴結構あるって言っててベンチ130kgマックスって言ってたんだよ

でまああじかわさん付いて1年ぐらいで双方ベンチ165で170行けそうってのと170と自己申告しだしたんだよ
その後ゆうしょうさんは1年ちょいでベンチ180動画出してた

あじかわさんに付いてこれってことはあれだろ？

そしてビッグアームさんが経験則からか知らんけど1年で3サイクル？4サイクル？でベンチ40kgは伸びるって言っててまさにドンズバ数値なんだよなこれ

俺はドーピング詳しくないけどどーなのかね

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 12:59:59.88

>>755
もともとの数値が高ければ伸びも鈍化すると思うけど
薬もそうだし素質なんて個人差あり過ぎるからやってみるしかないよ
やってみなよ
金はあるだろ

も · 2019/12/18(水) 13:01:32.90

>>749
無いから大会で使う器具になれないとやばいかも

>>753
外人って大会みたいなのでもストラップ使ってるような気するけど俺詳しくないけど海外はオッケーとかあるの？

も · 2019/12/18(水) 13:06:06.10

>>756
なるほど元の数値と薬の才能か納得
まあ一回ガチで大会行ってくるのともう警に任意(強制)で呼ばれないようなってから頑張るよ

そんじゃ忙しくなるからまたね

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 13:12:47.61

>>757
大会によるでしょ

>>758
大会出られるレベルじゃないでしょ
標準記録下回ってなかった？
体重あるから数字もでかいけど
パワリフベンチじゃないのは良いと思うが

もう多分ステ入れる段階に来てるんだよ
そしてステ入れて現実を見ないといけないと思うよ

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 13:13:16.85

薬の素質w
こいつ100％ステ公だわw

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 13:14:48.03

ほんとステ入れて明日にはロニコーなんて思ってる人いるんだな

も · 2019/12/18(水) 13:19:17.50

>>759
え？俺大会出れんの？www
有名ツイッタラーの二頭さんって人のプロフィール見たら体重120超で全盛期ぽい記録なのかベンチ160 デッド230 スク250とか書いてない？
多分スク以外は超えれそうなんだが

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 13:22:35.06

>>762
どの大会出るつもりなんだよ

も · 2019/12/18(水) 13:25:16.50

>>763
なんか所謂公式的な記録出るドーピング検査ってやつある大会ならなんでも

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 13:32:05.28

>>761
↑
なにこのステ公

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 16:14:53.83

>>764
クラシックパワーかベンチに出ないとドーピング検査なんて無いでしょ

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 16:24:49.42

>>764
もやしの体重が105キロ以下なら
クラシックパワー（ノーギア3種目）で560キロある？
120キロ以下なら580キロ

ジャパンクラシックベンチなら
105キロ以下で155キロ
120キロ以下で160キロあればいいはず
見方間違ってたら指摘してくれ

**無記無記名** · 2019/12/18(水) 18:05:10.78

>>767
あってるよー
2021年度から標準上がるから生半可なトレーニーじゃ出れなくなるけど

も · 2019/12/19(木) 01:36:08.92

これは世間体あるからだろうから著名なパワーリフターは言わないだろうが、なんか全てはいかに攻撃的な行動するかや、他人や女や動物がいたぶられてる動画見たり、あとはいかに牛肉を食うかな気してるわ
テスト値ってのが上がるのかね

すげー伸びを感じる

疲れも抜けてんのかベンチ160kg10回達成

体重126.8まで増えててびびった

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 01:44:04.28

筋トレしたら攻撃的になる
動画に関してはお前の性癖
牛肉は効きそうだが値段が高い

も · 2019/12/19(木) 01:55:02.42

>>767
今日さっき体重126.8kg
大便している

ベンチはマジに止めてんのなら177.5(現在なら180止めいけるかも)
素手ガチ床デッド265
フルスクワット220
(230以上も出来てるつもりだけど人に見てもらったらしゃがみがちょっと浅いなーって言われたけどわからんから一応合格もらえた220とする)

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 09:03:33.02

>>771
あれ？そんな強かった？
トータル665位あるの？
素でそれなら薬入れたらほんとにやばくなる可能性あるね

取り合えず大会でなよ
薬入れてる人たちも過去にナチュラルだった頃の記録とか話してたりするし

も · 2019/12/19(木) 13:55:02.19

>>772
出るよ

今日のトレーニングベンチ170kg2回マジチート無し
全然伸びねつか伸びおせえ
早くガチマウント見下ししてーのに萎えるわ
2回て
萎えすぎるわ

も · 2019/12/19(木) 14:22:39.36

今日思ったこと

マジな筋力の為には俺の遺伝子だと趣味格闘技やめないとなーと思うわ
怪我するのだいたい格闘技だわトレーニングじゃなくて
レスリングの練習でつえー人に投げられてマットに手ついて手首いてんだよな
明らかベンチにマイナスだわ

一番クラスの筋力無いとなんもつまんねーな

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 15:05:49.19

>>773
伸びない？
自分少し前は150×10達成言ってたよな？

も · 2019/12/19(木) 15:15:23.97

>>775
マッスルメモリアルってやつあるし最速でベンチ180kg10回やりたいのよ
マウント見下ししたくてたまらん
それが今日170kg2回て
全盛は170を9回だから

あとまあ伸長反射の強さでベンチ150を10回とベンチ160kg8回あたりはあんまそこまで変わらん気、個人的にするわ
より効かせずやる、やれたらね

も · 2019/12/19(木) 15:20:01.58

個人的に効かせてやったら160より140のが重たい

160フォーム運よく決まって下ろす時もより効かせないのが決まったの話

フォームに運つか不確定なのがあるのが練習不足とセンスの足りなさだろけど

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 15:24:14.82

あー、、お察し

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 16:07:35.35

>>773
入賞狙えるかもね！
前聞いた時よりだいぶ上がってるから調子いいんじゃない？
ぶっちゃけ薬入れろ入れろ言ってるけど、
緩やかでもまだ伸びてるならまだやらなくていい気もする
ただ入れたら大抵の人はグングン上がって楽しくてモチベになるんじゃない？

も · 2019/12/19(木) 16:57:41.33

サトウキビって人がまとめてたやつだから違ったり、俺よりつえーのにさん付けて無いのすまんが、

ノーギアベンチプレス絶対重量
名越248
井上247.5
永田242.5
石井236
藤本235
小原232.5
古賀230.5
瀧本230
淵野230
和田227.5

なんだろ？
で、知らんけど俺最重量級なんだろ120kg↑って体重？

無理じゃねこれwww
わんちゃん190はモチベ切れたり逮捕されなきゃ来年行けそうだけど200はなんかちょっと無理みかんじてんだよな
ハヤテちゃん式ならいけそだけどガチ上級者からもクソガリからも馬鹿にされるだけだしな

も · 2019/12/19(木) 17:02:46.28

>>779
なんか握る位置研究して豆えぐれるの耐えてたらとふくあつっての色んな記事読んでたらデッドが結構伸びていってる
スクワットは嫌いできついだるい気持ちあるからだろうけど微妙に落ちてる気が
入賞ってやつは現状厳しそう
あと大会器具になれないと

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 17:45:03.16

>>780
その名越ってのインチキゴミ豚じゃん

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 18:03:33.41

>>782
それでも最強ですよ

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 18:12:48.38

はい
今日で今年のベンチは閉め！
今年は長年念願だった150kg(ベタ寝フルレンジ)を達成したので記念の年になった
もう目標は達成したのにまだやる気があるので、
ささやかながら貧乏ホームジムを始めることにならるました！
おめでとう俺！　完全ナチュラル万歳！

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 18:40:14.52

もう今年最後とかエアプかよ

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 18:43:21.19

ちなみにもうすぐ寝るぞ？

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 18:54:37.76

ケンシロウきゅんが一番かっこいいわ

も · 2019/12/19(木) 20:23:21.80

ベンチ納め早すぎん？

職場の近くにコンビニジムあるから本日2回目ベンチだわ
150kg11回

まあ満足だわ
信田さんやケンシロウさんも1日2回ベンチあるらしいぞ

あとは半額まぐろ500g600円のやつちんたら食って寝るかな

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 20:31:47.74

>>788
嫌いなリフターって二頭？

も · 2019/12/19(木) 20:33:12.09

>>789
いやリアル知り合いの人w

**無記無記名** · 2019/12/19(木) 20:38:23.40

>>790
あー格闘技やってたデブマのひとか

も · 2019/12/20(金) 08:00:42.05

真面目な話頭がむちゃくちゃハゲてきてんだけど筋トレのせいかね？
かなり後退してて焦った

も · 2019/12/20(金) 08:04:49.78

坊主がちょっとのびてきて思ったけど生え際やばいわちょっとこれ
リアルガチハゲだわ…

**無記無記名** · 2019/12/20(金) 08:47:41.04

このクソデブの呟きどうにかならんか？

も · 2019/12/20(金) 09:04:52.95

すみません…消えます…

**無記無記名** · 2019/12/20(金) 10:09:48.51

このスレにいる資格あるんだから別にいいと思うよ

も · 2019/12/20(金) 12:09:45.45

良いんですか…？ありがとうございます涙

**すぐキレ夫** ◆xSK1SiC5MI · 2019/12/20(金) 13:54:43.10

ＡＧＡの要素がある人がやると加速するってだけだよ
https://www.youtube.com/watch?v=nw7kYvolCI0

**無記無記名** · 2019/12/20(金) 14:23:25.47

お前の話なんかしてないぞデブ書き込むな
消え失せろクソデブナマポハゲ

**無記無記名** · 2019/12/20(金) 18:49:13.64

>>798
ウヒョ～ウヒョ～ウヒョ～

笑

**無記無記名** · 2019/12/20(金) 20:17:46.50

殴られてうひょ～って言葉が出るのにインキャ感を感じた

**無記無記名** · 2019/12/20(金) 21:42:14.81

何を言おうと、練習の日時が物を言う。継続は力とは、

ベンチにこそ言える。なんだかんだ言って、みんな違うベンチで

何キロ挙がったとか言っているわけだから、台を統一するのが

本筋だ。挙げやすいのと、挙げにくいのと自分に合わないのとがあるのは事実だ。

公式ベンチ台を売ればいい。売ってないから勝手なことが言えるしやれる。

**無記無記名** · 2019/12/20(金) 22:45:57.24

売ってるでしょ

**無記無記名** · 2019/12/20(金) 23:01:23.23

>>802
あなた日本語がおかしいですよ、頭大丈夫ですか？笑
ウ板は頭おかしそうな人ばっかりで驚いている

**もやし** · 2019/12/21(土) 03:02:58.65

>>798
諦めて俺も頭剃ります

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 03:09:12.11

どーん！どーん！どー！

うひょ～、、うひょ～、、うひょ～、、

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 03:10:57.77

>>802
売ってるんじゃね？
公式ってのがパワリフ指すならだいたい規格もメーカーも決まってんだろ

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 03:14:13.34

公式ベンチ台っていくらすんだよ。うｐしてみろ。

それ使ってうだうだ言っているならいいが、そうじゃないなら

話にならねえや。個人で、公式台使う奴はあまり聞かないがな。

要するに、客観性がない。

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 03:15:30.15

は？

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 05:02:28.16

>>808
https://www.google.com/amp/s/gamp.ameblo.jp/three-fitness/entry-12362401287.html

https://lemon-mint.com/bull-rack

https://www.bodymaker.jp/shop/g/gTM124BKYE/

安いのだと18万くらいかな

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 07:06:53.02

ボディメーカーのは公式台じゃねえよ

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 07:35:38.34

児玉スペシャルは公式台ではないが、公式規格で作られてるんだっけ？
今度出る鬼のコンボラックもなかなか良さそう

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 07:50:44.71

>>812
鬼の奴無茶苦茶安いよな。
俺の周りに購入考えてる奴3人いてるw

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 07:59:16.09

>>813
とにかく安いねw
三台買えば送料込み1台98000円って裏がありそうで逆に怖いぐらいw

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 08:03:58.20

それ安いのか？

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 08:11:39.54

あかん
ドーン！からのうひょ～が面白過ぎるw
こりゃあきまへんw

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 08:18:20.33

俺は93級でMAXのトータル680kgだけど大会だと
1日で3種やるとトータル640kgくらいまで落ちる

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 08:29:00.31

>>815
他メーカーの同様のが5、60万とかするからクソ安い
だから怖いw

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 08:31:33.67

おまえらダンベルプレスとショルダープレスやってみ
アホみたいに伸びるぞ

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 12:57:51.82

>>819
ダンベルって効果あるの？

**もやし** · 2019/12/21(土) 13:20:09.49

あー年内ベンチ160kg10回まー満足コントロール目標でなのに今日ベンチ155kg9回くっそ
10回目いけた気するけどチキッたのもくそだわ

しこりまくったのがダメなんだろな

ガチつえーやつらにホモや、女にあんま興味無いのや、性欲ガチコントロール出来てそうなやつのどれかに当てはまる理由分かるわ

も · 2019/12/21(土) 13:34:29.67

児玉スペシャルってやつ現行モデルか分からんけど道場にあってすげーやりやすかったわ

くそしばの動画に出てるデブマの人が児玉スペシャルやりやすいけどこれに慣れてると試合で良くない的な事言ってなかった？うろ覚えだから主旨ちがったらすまんけど
なんか違うのかね

とりあえずジム前にしこるのやめたいけど性欲おさえれんわ

も · 2019/12/21(土) 14:01:16.86

まー毎回記録が理想通り伸びてたらそっこーベンチ200↑だもんな
うまくいかなくてもいらついて物や弱い人に当たったりせず腐らず次回に向けてやるのが大事じゃね？と最近やっと思った

>>819
ダンベルがだいたい30までしか無い

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 14:54:41.38

やりやすいベンチはクッションが弱くて横幅が広いやつ
大抵のジムはフラットベンチがフワフワしてて
横はが狭いから
押す力が殺されるし肩が大きくはみ出て力が出しにくい
これだけで10kgくらいMAX変わるからな

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 15:11:37.87

俺も同意見だけど、
けんぴか誰かの動画で狭い方が肩甲骨をうごかしやすいから良いとか言ってたな
けんぴじゃなかったかも知れないが

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 15:41:52.33

いうて公式ベンチ台は40cmもなかった？

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 22:26:58.19

ほらほら人によって、ベンチ台もまちまちでいい加減じゃねえか。

何が公式のベンチプレスだ。

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 22:51:08.97

>>827
日本語でよろしく

**無記無記名** · 2019/12/21(土) 23:49:56.31

ウ板ってなんで日本語不自由な人が沢山居るんだろ…
他の板では少ないのにね、、

**無記無記名** · 2019/12/22(日) 00:22:23.73

話題をすり替えたな。

**無記無記名** · 2019/12/22(日) 06:37:04.73

>>827
けんぴ君の動画でけんぴ君がパワリフかベンチプレス大会かどっちか知らんが、
それの公式用に自分のベンチを改造するってのがあってな、
高さ、幅何cm ～何cmまでみたいな数字調べて出してたぞ？
使われるベンチのメーカーも大体決まってんだとさ

お前が何を求めてるのか知らんけど

**無記無記名** · 2019/12/22(日) 16:37:48.38

ちゅうかなんの為の競技会だって話だわな。

**無記無記名** · 2019/12/22(日) 17:49:06.92

レギュレーションあるのでそれ見るだけでは？

**無記無記名** · 2019/12/22(日) 18:06:08.23

>>832
なんじゃそれ
アホかとw

も · 2019/12/24(火) 10:58:55.82

トレーニングじゃなくて格闘技で手首痛めたほんまクソw
150kg持っても痛いしどーしよ

**無記無記名** · 2019/12/24(火) 13:45:06.48

もやしのスペックなら格闘技もかなり強いんじゃない？

も · 2019/12/25(水) 11:13:08.05

>>836
オリンピック目指してるレベルのオフ増えたら体重98～100kgあるって人と1年間週1ぐらいはスパーしてるけど1年間マジで一回も勝てないからやっぱガチな人には勝てんよ
この人ベンチは120数回ぐらいしか上がらんしデッドスクもそんな強くない
まあ競技第一ので筋力トレーニングセーブしてるのもあるだろうけど
しかもガチナチュラルだろうし

しかもMMAとなったら打撃もあるし武器術マジにやってる人だと上に乗っても脇腹刺して来るだろうし俺は正直喧嘩に自信が無いw

も · 2019/12/25(水) 11:28:06.66

とは言え最低限の筋力は要るかも
昔プロレス道場居たときベンチなら100ぐらいは上げれる筋力にならないと練習生のクラスにすら参加させてなかったし
スクなら140ぐらい

も · 2019/12/25(水) 11:32:28.27

組技でも柔術とかはそういう筋力検定みたいの無いのかな？見る限りだがすげえ細い人居るから無い気もするけど未経験だからわからん

連投ごめんなさいまたな

**無記無記名** · 2019/12/25(水) 11:32:51.62

>>835
知るかボケ失せろ

も · 2019/12/25(水) 11:44:14.88

>>840
はい…すみません…

**無記無記名** · 2019/12/25(水) 12:50:50.18

もやしに電話しなかったチキンエアプ連呼がイキってるな

**無記無記名** · 2019/12/25(水) 13:45:09.57

>>842
統失ガイジ乙

**無記無記名** · 2019/12/25(水) 16:29:53.39

>>843
スルー出来ない図星乙

**無記無記名** · 2019/12/25(水) 16:35:11.54

>>844
スルーできない図星統失ガイジ乙

**無記無記名** · 2019/12/25(水) 16:45:21.41

>>845
震えて電話も出来ない基地外ラクッペ

**無記無記名** · 2019/12/25(水) 16:48:02.83

>>846
震えて電話もできないから言い訳して逃げた図星統失ガイジ

も · 2019/12/25(水) 16:51:03.29

マジにこのスレ住人でミリタリプレスやってる人いる？

**無記無記名** · 2019/12/25(水) 16:53:43.72

逆にやってない奴はこのスレのレベルは達成できない無能だろ

も · 2019/12/25(水) 17:04:23.36

え？俺やって無いw