0954無記無記名 (ワッチョイ 2b5b-B4D6)垢版 | 大砲2018/11/10(土) 01:20:29.34ID:9Tkz9K/W0 上げ0.5秒,トップ2秒,下げ1秒,30度切り返しできる重さなら怪我しないし筋肥大もできるのに,なんでわざわざ怪我するために高重量ぶん回すのか