0156無記無記名 (ペラペラ SD59-3a+O)垢版 | 大砲2018/09/01(土) 14:19:42.00ID:8a9VCk0tD >>155 家のベンチでダンベルベンチプレスすると肩痛くなるのってブリッジが出来てないからなの!? 家のベンチ高さが有り過ぎて確かにブリッジ浅くなってるんだよね… 情報ありがとう