0120無記無記名 (ブーイモ MMd9-SfUZ)垢版 | 大砲2018/08/30(木) 15:13:52.86ID:aRFyYQ8uM バックプレスをやるメリットって何かある? ミリタリープレス、サイドレイズ、リアレイズ、リアデルトフライで肩はOKじゃない?