0324無記無記名垢版 | 大砲2018/09/08(土) 21:08:19.25ID:UYJ6rZ6q 基本的にウェイトを引っ掛けている円盤に負荷はかけない方が良い。 トレイに戻せばウェイトがグリップを支えるような形になるので円盤に負荷はかからない。