0840無記無記名 (ワッチョイ bd61-3pCz [42.144.58.159])垢版 | 大砲2018/10/19(金) 00:26:07.92ID:1lB3GpB70 デクライン+プッシュアップバーでワイド、手の向きハの字で胸筋つきましたよ 細マッチョレベルだけど